Kalória Séta

Videó: Kalória Séta

Videó: Kalória Séta
Videó: Rubint Réka megmutatta, hogyan lehet sétával fogyni - tv2.hu/mokka 2023, Június
Kalória Séta
Kalória Séta
Anonim

A tudósok új egyenletet találtak annak megállapítására, hogy egy személy valójában mennyi energiát használ fel járás vagy járás közben. Míg a korábbi kutatások sokféle módszert alkalmaztak a gyaloglás során elhasznált energia mérésére, az új egyenlet először veszi figyelembe a testméretet, nevezetesen az egyének magasságát és súlyát.

Image
Image

Az egyenletnek sok lehetséges felhasználása van. Ezeket fel lehetne használni a lépésszámlálók (lépésszámlálók) kifejlesztésében, és a megtett távolságon kívül kiszámítani az elégetett kalóriák számát, figyelembe véve az ember testének méretét. Peter Weyand, a Dallas -i Déli Metodista Egyetem elemző kutatója szerint a katonaság is kényelmesen megtalálhatja az egyenletet, és kiszámítja a katonák által felhasznált energiát és az egyéb terhelésekhez szükséges kalóriákat.

Az eredményeket a Journal of Experimental Biology folyóiratban tették közzé.

A tudósok tudták, hogy az alacsony emberek, köztük a gyerekek, több energiát költenek testtömegük kilójára járás közben, mint a magas emberek, de nem tudták, miért. Ennek felfedezéséhez Weyand és munkatársai kísérletet hajtottak végre 48 önkéntes részvételével, 5-32 éves kor között, amelyben a résztvevőknek 0,4 méter és 1,9 méter közötti sebességgel kellett gyalogolniuk egy távolságot. A résztvevők súlya 15,9-88,7 kilogramm, a magasság pedig 1,1-1,8 méter között változott. A kutatók mérték az oxigén mennyiségét, amelyet az önkéntesek használtak fel anyagcseréjük kiszámításához. Azt is megvizsgálták, hogy az egyes résztvevők hogyan tették meg a távot, beleértve a lépéshosszukat és időtartamukat.

Az eredmények azt mutatták, hogy mindenki ugyanannyi energiát használt fel minden nagy lépés megtételéhez. De mivel a rövidebb lábú emberek több lépést tesznek meg ugyanazon a távolság megtételén, mint a hosszabb lábúak, a rövidebb termetűek több energiát használtak fel a távolság megtételére. Más szóval, a magas emberek takarékosabbak, mivel nagyobb lépést tesznek.

Például az, aki 5 láb magas és 100 font súlyú, 0,44 kalóriát éget el testtömegének kilójánál (összesen 49 kalóriát), hogy egy mérföldet gyalogoljon, míg az, aki 190 kiló 6 lábnál 0,37 kalóriát éget el. súly (összesen körülbelül 71 kalória), hogy ugyanazt a távolságot megtegye.

Tehát, bár a magas emberek gazdaságosabbak, és úgy tűnik, kevesebb kalóriát kell elégetniük, az ellenkezője igaz. A lényeg az, hogy általában nagy tömeget támogatnak a gravitáció ellen, ami több energiát igényel.

Az elemzés abban is egyedülálló, hogy azt mutatja, hogy az emberek, fiatalok és idősek, nem sokban járnak.

"Függetlenül a magasságtól, a súlytól és az életkortól, minden ember, miután elérte az 5. életévét, ugyanúgy jár" - mondta Weyand.

Ez a megállapítás cáfolta a korábbi hipotéziseket, miszerint az alacsonyabb emberek több fejlődési mutató miatt több kalóriát égetnek el járás közben.

Weyand professzor elemzése hatással van az emberi evolúció tanulmányozására. Egyes biológusok azt javasolták, hogy az emberek függőleges helyzetben kezdtek járni, mert ez a helyzet energiahatékonyabb járási módszer. Az új egyenlet segíthet kiszámítani az ősi hominidák energiafelhasználását annak megállapítására, hogy a helyzetváltozás valóban meghozta -e a kívánt előnyöket.

A téma által népszerű