Az álmok tanulmányozásának gyakorlata a tibeti orvoslásban körülbelül háromezer éves múltra tekint vissza. A legrégebbi létező tibeti orvosi szöveget, amely az álmokról szóló tanítással rendelkezik, Bum-Shi-nak vagy az orvostudomány négy szekciójának nevezik. A Boom Shi -t egy nagyon híres tibeti orvos, Pyad bu Khri shes írta.
Sok vallásos szöveg létezik ennél korábban, amelyek az álmokat tárgyalják, de ez az első ismert orvosi szöveg. Azóta sok tibeti orvos tanulmányozta az alvást és az álmodozást.
A tizenkettedik századra a tibetiek már jól fejlett megértéssel rendelkeztek a tudat, a finom energia (szél, rlung), a csakrák (-khor-lo), a csatornák (rtsa, nadi) és az álmok (rmi-lam) közötti kapcsolatról..
Az álmok megnyilvánulása, az álmok elemzése és a különböző szimbólumok jelentése az álmokban az a három fő terület, amelyre az elméleti és gyakorlati kutatásokat összpontosították. Van egy elmélet a rémálmokról is, kidolgoztak módszereket ezek megelőzésére, valamint az álmatlanságot és az elalvással és az alvással kapcsolatos egyéb problémákat.
Szín álmokban
Vannak, akik azt gondolják, hogy fekete -fehérben álmodunk, szín nélkül. Ez nem igaz. Az álmoknak minden színe lehet, emlékezünk rájuk, amikor felébredünk. A fő színek a fehér, piros, kék, sárga és zöld. Vannak ilyen típusú energiáink, amelyek az elemekkel (-byung-ba), a prána energiával (Wind srog-dzin rlung) és minden más típusú energiával rendelkeznek, amelyeknek természetes színeik vannak. Ezek az energiák és természetes színeik jelen vannak csatornáinkban, és ezért színes álmaink vannak.
A színkeverés (új színeket eredményez, mint például a rózsaszín stb.) Ebből az öt fő elem színből származik. Az ezekhez az energiákhoz kapcsolódó fekete szín nagyon ritka. A szívcsakra egyik része enyhén fekete. Általánosságban elmondható, hogy amikor fekete álmú álmot látunk, vagy álomban sötétedik, vagy fekete állatokat látunk, akkor azt hisszük, hogy egy ilyen álom negatív, mivel a fekete szín nagyon erős és elpusztíthat más színeket. Ha álmunkban fekete van, ez azt jelzi, hogy valami fekete van az energiánkban, ami általában valamilyen problémát jelent. De ha az álomban a fekete szín nem túlsúlyban van, vagy álmunkban látunk valamit, ami általában fekete, akkor ez nem jelez problémát. Például, ha álmodom egy tibeti feketéről, akkor ez normális.
Pozitív és negatív álmok
A tibeti orvoslás álmai három fő csoportra oszlanak: egészséges emberekről szóló álmok, betegségekhez kapcsolódó álmok és prófétai (titkos) álmok. A titkos álmok többféle is lehetnek: prófétai álmok a jövőről, álmok, amelyek után a finom szél ereje (rlung) alvás közben ténylegesen megjelennek anyagi tárgyak, és álmok a költészetről vagy a művészetről, amelyek ébredéskor teljesen elfelejtődnek.
Az egészséges emberek álmainak csoportján belül három kategória is létezik: pozitív, negatív és semleges.
Az első módszer annak megállapítására, hogy az álom pozitív vagy negatív, a következő. Ha boldog vagy alvás közben, akkor jó alvásnak tekinthető, ugyanakkor, ha rosszul érzed magad, akkor ez egy negatív álom. Az is fontos, hogy tudd, hogyan érzed magad az alvásból, amikor felébredsz. Ha egy személynek jó érzése támad az ébredéskor, az azt jelenti, hogy az álom pozitív. De ha alvás közben rosszul érezzük magunkat, és amikor felébredünk, ez az érzés nem tűnik el, akkor ez egy negatív álom. Az érzés, amellyel felébredünk, fontosabb, mint az alvás közbeni érzés. Még akkor is, ha alvás közben rossz tapasztalataink voltak, és amikor felébredünk, jól érezzük magunkat, ez jó álmot jelent.
Például alvás közben nagyon rosszul érezhetjük magunkat, és sok bajunk lesz. Ez azt jelenti, hogy energiáinknak vagy elemeinknek (-byung-ba) problémái vannak. De az álmodozás során ezek az energiák kiegyensúlyozottak, és amikor felébredünk, jól érezzük magunkat. Ez azt jelenti, hogy az álom harmonizálta energiáinkat.
Annak megállapításához, hogy az álom pozitív vagy negatív, először is tudnunk kell, mit érez az ember, amikor felébred. Ha jól érzi magát, akkor nem mindig érdemes elemezni az álmot, mivel az álom eredménye már ismert, és ez a legfontosabb. Ha egy személy jó álmokat látott, és amikor felébred, rosszul érzi magát, akkor ezt az álmot elemeznünk kell, hogy kiderítsük a problémát. A semleges álmok azok, amelyekre nem emlékszünk, vagy ezek általános álmok, amikor alvás közben vagy azt követően nem érezünk nagy különbséget az állapotban.
A betegek álmai eltérnek az energiaproblémáktól, és a különböző betegségek különböző típusú álmokat okoznak.
Prófétai álmok (gSang wai rmi lam)
A prófétai (titkos) alvás egyik fajtája prófétai álom. Mindenki láthatja ezt a titkos álmot. Vannak titkos álmok is, amelyek a spirituális gyakorlat és az orvostudomány (orvostudomány) hatásai.
Az álmodozás során megvan a képességünk a prófétai alvásra, mert a csakrákban, energiákban (rlung) és tudatosságban ez a képesség természetes módon lakozik. Például néha az állatok érzékelik a földrengés kezdetét, mert rendelkeznek ezzel a képességgel. Ugyanígy minden ember képes megismerni a jövőt. A tibeti orvoslás szerint, ha nincsenek problémák a csakrákkal, csatornákkal és energiával (rlung), és nyugodtak vagyunk, akkor megvan ez a titkos képességünk a jövő előre látására.
Akkor miért nem tudunk a jövőről, miután felébredtünk? Mert mindig hat érzékszervünket használjuk. Nézzük, kóstoljuk, halljuk, megérintjük. Ezzel a hat érzékkel dolgozni azt jelenti, hogy finom energiánk (rlung) mindenhol működik. Például amikor zenét hallgatok, akkor tudatom és energiám egy része (rlung) a hallgatásra koncentrálódik, így az energia (rlung) nem gyűlik össze teljesen egy helyen a testben. Alvás közben lehetőségünk van minden energiát összehozni. Ha nincsenek akadályok, akkor lehetőségünk lesz a jövőről álmodozni.
Finom energiáink olyanok, mint egy nagy víztó. Ha sok patak és folyó folyik ki belőle, akkor a víz mozgása kifelé irányul. De ha nincs kiút, akkor a tó ereje egy helyen egyesül.
