A múltkor megígértük, hogy beszélünk az álmok irányításának módjairól. "Gyerünk - mondják a szkeptikusok -, egyáltalán lehetséges? És ha lehetséges, akkor milyen mértékben?" Azonnal válaszolunk - lehetséges! De hogy mennyire, ahogy mondják, az a második kérdés.
Először is emlékezzünk azokra, akik álmok nélkül alszanak. Ezt általában az egészséges alvás, az egészséges test és lélek jelének tekintik. Bizonyos mértékig így van. Már mondtuk, hogy a szervezet álmokkal jelezhet bizonyos betegségekről. De ahogy az álmok jelenléte nem tekinthető beteg test vagy beteg psziché jelének, úgy azok hiánya sem tekinthető az egészség egyértelmű jelének. A híres "HellRaisers" ("Hellriser") horrorfilmben van egy karakter - egy lány, aki egész életében nem látott álmokat, és annyira szenvedett ettől, hogy beleegyezett abba is, hogy lelkét eladja az ördögnek. álmok. Sajnos a mi korunkban gyakran találkoznak olyanokkal, akik számára az álmok hiánya nem az egészség és a béke jele, hanem egy katasztrófa. De a baj titkos, még saját maga számára sem észrevehető. A fiziológusok pontosan megállapították, hogy bárki minden éjjel álmodik. Még álmokat is lát. Ez akkor válik láthatóvá, ha az agy bioáramát alvó emberben mérik. A másik dolog az, hogy amikor felébredünk, teljesen elfelejtjük az álmok nagy részét. És mi az oka a feledékenységnek a pszichoanalízis szempontjából? Csak egy dologban: valami elfelejtődik, amire nem akar emlékezni. Vagyis egy személy, mint egy óvatlan király, ecseteli a hírnököket, akik rossz híreket hoznak. Nappal élete során felhalmozott félelmeit, rejtett szorongásait, tudatalatti gyanúit halmozza fel, és amikor egy álomban a tudatalatti elméje példázataival megpróbálja elmondani valódi problémáit, inkább egyszerűen megfeledkezik róla, nehogy felborítsa az irányt jól megalapozott életéről. Ezért, ha látja, hogy lelki életében némi stagnálás és bizonytalanság jött, ha elégedetlenséget érez, és nem álmodik egyszerre, akkor az első dolog, amivel elkezdeni a változást, az az álom. Fantasztikusan hangzik, nem? Ennek ellenére egészen valóságos. Hogyan lehet megtanulni álmodni? Mivel minden este látjuk őket, később egyszerűen nem tudunk emlékezni rájuk, a kérdés abban rejlik, hogy megtanuljuk emlékezni az álmokra. Szánjon erre egy kis időt reggel, vegyen magának egy speciális jegyzetfüzetet az álmok rögzítéséhez, és amikor felébred, üljön le erre a jegyzetfüzetre, és próbálja emlékezni arra, amiről álmodott. Az első napokban, vagy akár hetekben az eredmény nulla lehet, de akkor egyre részletesebben fog emlékezni. Este annak is értelme van, hogy valami ilyesmit mondjon magának: "Most elalszom, és egy hosszú szép álmot látok. Amikor felébredek, emlékezni fogok rá, és leírom."
Íme részletek az így kapott felvételekből: "El kell mennem az intézetbe. Korábban már ott voltam álmomban, aztán elmagyarázták nekem, hogy a bejáratot elmozdították. Most a bejáratot ismét elmozdították, állandóan mozog. Az őr megmutatja a lépcsőt. Függőleges, teljesen fém. Félelem ébred bennem. Eleinte szégyen az őr előtt, amiért nem tudom a szokásos módot használni mindenkinek, bátorságot és Sikerül megmásznom néhány lépést, de aztán pánik kerít hatalmába, és görcsösen kapaszkodva ereszkedek le erre a szerkezetre. " "Anélkül megyünk a vonatra, hogy tudjuk, hol. Több barátom és L. van a barátnőivel. Aggódom, hogy rossz helyre megyünk. L. magabiztosan viselkedik, talán azért, mert bízik bennem. Mindig eltűnik valahol, és ez is aggasztó. Aztán egy sokemeletes épületben vagyok, és megpróbálok a lifthez jutni. apró ablak, nehéz oda tenni a fejét. Fel kell mennünk egy emelettel."
Ezekben az álmokban éjszakáról éjszakára megismétlődik a támogatás elvesztésének indítéka, amely most dőlő padló, most csúszós lépcső formájában jelenik meg, most egy épület összeomló mennyezeteként. Ennek az embernek egy másik állandósult témája a labirintus. Éjszakáról éjszakára sikertelenül próbál kiutat találni egy zavaros épületből, majd a vonatokban, amelyek állandóan rossz helyre hívnak, vagy a bürokratikus irodák útvesztőjében. Egyértelműen kijelenthetjük, hogy ez az álmodozó elveszettnek érzi magát ebben az életben, törekszik és nem talál kiutat, ugyanakkor hiányzik az önbizalma, nincs mire támaszkodnia. Az álmok emlékezése és leírása részben kellemetlen, mivel nehéz a fentiekhez hasonló dolgokat megtudni magáról. De ennek pozitív vonatkozásai is vannak. Érdekes felfedezni magában azt a képességet, hogy ilyen bonyolult cselekményeket vagy akár egész világokat hozzon létre. Sok ember álmodik különböző tartalmakról, de ugyanazon a területen. Ne próbálja azonban feltenni ezt az álomföldet a térképre - ez nem lesz lehetséges torzulások nélkül, mivel az álomvilág geometriájának semmi köze sem Euklidészhez, sem Lobacsovszkijhoz. Általában ne próbálja álmainak felvételét a nappali világ konzisztenciájának megadni. Az álmok teljesen más logikának engedelmeskednek, és egyetlen dolog, ami álomban megjelenik számodra, csak önmaga. Hasonlóképpen, az álmodozó emberek mindig más emberek bizonyos vonásait hordozzák. Még az álomban az idő is annyira máshogy folyik, hogy gyakran értelmetlen az idő fogalmáról beszélni. Ne feledje legalább a végtelen törekvéseket, amelyekben nemcsak maga nem tud mozdulni, de üldözője, bár közeledik, egyáltalán nem közeledik. Visszatérve az álomkezeléshez, azt kell mondanom, hogy az álom megtanulása csak az első, és ráadásul a legegyszerűbb lépés. A továbblépéshez sokféle technika létezik. Például Carlos Castaneda egy álomkezelő rendszert ír le, amelynek első gyakorlata az, hogy álomban a saját kezét az arcához hozza, és elkezdje nézni. Ennek a gyakorlatnak a teljes elsajátítása több évet is igénybe vehet. További lépések vezetnek ahhoz a tényhez, hogy egy személy két életet kezd élni: az egyik nappal, a valóságban, a másik álomban. Ez természetesen kockázatos technika, és nem fog mindenkit érdekelni. Íme egy másik trükk, amelyet szórakoztatónak lehet tekinteni, de amely hasznos információkkal szolgálhat. Ha olyan kérdéssel szembesül, amelyre nem talál választ, és ha van elég ideje, akkor a következőképpen kell eljárnia. Fogalmazza meg világosan és világosan a kérdését, például: "Milyen munkát végezzek?" vagy "Ki az a férfi, akire szükségem van?" 30 nappal (legalább 12) az éjszaka előtt, amikor álmában választ vár kérdéseire, minden este mondja magának: "30 nap múlva álomban látom, hogy milyen munkát kell elvégeznem." Másnap este: "29 nap múlva meglátom …" és így tovább. Hidd el, egy prófétai álom nem fog várni.
