A betegség minden szakaszában elveszik az egyensúly a dósákban, de ennek megnyilvánulásai a betegség terjedésének folyamata során változnak. Például, ha a Pitta nincs egyensúlyban, elkezd terjedni az egész testben, elhagyva azokat a helyeket, ahol koncentrálni kell.
És hamarosan megtalálja azt a helyet, ahol az ama felhalmozódott, és most Pitta dosha "kötődik" az amához.
Mindannyian felismerjük a legkisebb jeleket, amelyeket testünk küld. Például úgy érezzük, hogy orrfolyásunk vagy influenzánk van, és milyen előfutáraink vannak. Néha ez homályos szorongásban, szorongásban, érthetetlen és ok nélküli szomorúságban, a szív nehézségében nyilvánul meg. Amikor a Pitta elterjed, ha a bőrben koncentrálódik, viszketést vagy allergiás kiütést érezünk. Minden dosha bárhol található. A vata dosha az ízületekben koncentrálódhat, ami az ízületi gyulladás súlyosbodásához vezethet. Komoly aggodalomra azonban továbbra sincs ok, mivel a dózsákat az étrend és a napi rutin legegyszerűbb megváltoztatásával lehet kiegyensúlyozni.
A legtöbb ember számára az étrend megpróbáltatás. Az Ayurveda tanulmányozta a táplálkozási kérdéseket, és tapasztalatai segíthetnek a megfelelő étrend kiválasztásában. Először is meg kell hallgatnod a dózáidat, és amikor a dosha megváltozik, bizonyos ételek segíthetnek a szervezetnek egyensúlyban maradni. Ne arra összpontosítson, hogy milyen ételeket kell ennie: meleg vagy hideg, nehéz vagy könnyű, olajos vagy száraz.
A választ mindig a tested adja. A dohák állandó mozgásban vannak: minden órában, minden nap, minden percben, ezért egész életedben az egyensúlyt kergetve nem biztos, hogy rá fogsz jönni. Rendezett életmóddal kell kezdeni, vagyis felkelni a Vata túlsúlya alatt a környezetben, enni a Pitta túlsúlya alatt a testben, és lefeküdni a Kapha túlsúlya alatt. Az ilyen "kommunikáció" a dósákkal jó eredményeket hozhat még súlyos betegségek esetén is.
