A 41 éves topmodell, édesanya és üzletasszony, Ellie MacPherson megosztja fitnesztitkait, és néhány tippet ad, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a felesleges zsírtól …
- Úgy tűnik Önnek, hogy sikeresen és könnyedén sikerül ötvöznie az anyaságot, a modellként való munkát és az üzletet. Írjon le egy tipikus napot Ellie Macpherson életében.
- Minden nap más, de általában mindig sok a munka. Először is a gyerekekre, majd a saját egészségemre, majd a munkára próbálok figyelni. Sok időt töltök gyerekekkel, és minden nap hagyok egy kis időt arra, hogy meditáción keresztül kapcsolatba léphessek önmagammal és az Univerzummal.
- Oszd meg velünk edzésed titkait …
- Hetente ötször próbálok edzeni, de néha nem sikerül. Úgy gondolom, hogy a siker kulcsa a sokszínűség, és pontosan ez vezérli. Futok kocogást, pilates programokat és edzek a személyi edzőmmel.
- Hogyan sikerül gyorsan megszabadulni az ünnepi lakoma után felhalmozódott zsírtól?
- Több vizet kell inni és gyakrabban nevetni! Azt tapasztaltam, hogy a sok víz ivása segít megtisztítani a testemet, és a nevetés tonizálja az izmaimat. Csak azt próbálom tenni, ami tőlem függ.
- Próbáltál már alternatív terápiát?
- A homeopátia és az akupunktúra szenvedélyes rajongója vagyok.
- Mi volt a legrosszabb dolog az életedben?
- Természetes szülés érzéstelenítés nélkül!
- Mesélj nekünk a legfontosabb és legérdekesebb eseményedről …
- Annyi volt belőlük, hogy nehéz egyet választani. Azt hiszem, a fiak születése volt a legfontosabb az életemben, és minden nap nem szűnnek meg csodálkozni. A saját vállalkozás elindítása szintén fontos esemény, és ahogy növekszik és fejlődik, folyamatosan váratlan fordulatokkal és akadályokkal kell szembenéznie.
- Nehéz ilyen vékonynak maradni?
- Nem tartom magam vékonynak, de teljesen egészséges vagyok és szeretek enni.
- Nevezze meg kedvenc SPA üdülőhelyeit.
- Inkább otthon kényeztetem magam. Próbálom megőrizni a hajszínemet, ápolni a körmeimet és ápolni a bőröm, így soha nem esek pánikba semmilyen különleges esemény előtt.
- Mi bosszant és bosszant igazán?
- Csalás - mindig elég nehéz elfogadnom. Azt hiszem, jól ismerem az emberi karaktereket, és a korral egyre intuitívabb lettem, különösen az üzleti életben. Mindig őszintén és őszintén viselkedem az emberekkel, ezért ugyanezt a hozzáállást várom el magamtól.
