A torokbilincsek évek óta a "kimondatlan" problémái. Amikor meghallunk egy másik személyt, intuitív módon rajzoljuk meg a képét: öreg vagy fiatal, kövér vagy vékony, jó vagy gonosz, szerény vagy arrogáns stb. Mit tesznek velünk mások? Ugyanaz:
A hangos hang olyan személy képét hozhatja létre, aki uralni, uralni akarja az embereket és a helyzetet. Tévhit, hogy a hangos beszéd a bizalom jele. Gyakran ilyen módon egyszerűen csak magukra próbálják felhívni a figyelmet. Néha a kis termetű vagy rossz testalkatú emberek hangosan beszélnek, és megpróbálják kompenzálni a fizikai komplexusaikat. Az igazán magabiztos emberek ritkán beszélnek hangosan. És még ha kimondják is, mindig megfelelőnek és rendszerint nyomásgyakorlásnak bizonyul.
A nyugodt, magabiztos hang és a tiszta dikció olyan embert vonz, aki tudja, hogyan kell bemutatni magát a világnak. Az önvezetés és az önfegyelem az erősségei. A vele való kommunikáció során azonban bizonyos teatralitás érzése támadhat: a gondolatok túl világos kifejezése, az érzések hiánya.
Ha valaki tisztán, gyorsan, energikusan beszél, akkor elég energikus és reakcióképes. Ez az a személy, aki először tesz, majd gondolkodik.
Ha beszéde lassú, úgy tűnik, mérlegeli a szavakat, akkor ez a személy sietetlen, körülményes és hajlamos az elemzésre.
A homályos beszéd jelezheti, hogy a személy nem képes kifejezni gondolatait, szorong, félénk vagy fáradt. Nem vezető, hiányzik belőle az élet benyomása, az öröm, az energia. Gyenge kézfogás, lassú testmozgások jellemzik.
Az alacsony hang asszociációkat vált ki magabiztossággal, önellátással, intelligenciával. A tulajdonos intuitív módon tekintélyesnek és tájékozottnak tekinthető. Minél alacsonyabb a férfi hangja, annál megbízhatóbbnak és erősebbnek tartja a nő. És ez helyes, mert magas hormonszinttel jár.
Gyermekkora óta, anélkül, hogy megértenénk a szavak jelentését, mindannyian megtanuljuk a beszéd és a hangok érzelmi színezését intonációval értékelni. Ennek a képességnek köszönhetően hangon határozhatjuk meg az ember karakterét, megítélhetjük az értelmet, a foglalkozást, a temperamentumot.
Hangunk a torokból jön. És ez a testünk következő szegmense, amelyben különböző izombilincsek alakulhatnak ki, megakadályozva, hogy tisztán és meggyőzően beszéljünk.
Sokkal gyakrabban, mint betegségek és túlterhelések miatt, a hang szenved tőlük. És akkor érezzük, hogy a hangunk elnyomottnak tűnik, a torkunk „elfog”, összeszorít, egészen a fájdalomérzetig, de nem tehetünk ellene. Miért történik ez?
A lényeg az, hogy a torokbilincsek a szervezet pszichológiai válaszai a stresszre. És ha a hangja folyamatosan szorítva van, az azt jelenti, hogy stresszt tapasztal, még akkor is, ha nem érzi.
A testünk hozzászokik, és megfagy valamilyen védekező reakcióban, és nem érezzük ezt a részt. És csak akkor, ha a test többi része ellazult - akkor a tömörítés, a görcs ezen a területen észrevehetőbb lesz. Ezért olyan gyakran megbetegedünk nyaraláskor.
Hogyan kapcsolódnak a hangklipek a pszichológiaihoz? Lehetséges -e megszabadítani a hangját tőlük úgy, hogy természetes, természetes szépségének teljes erejében szóljon? Igen, persze. De ehhez némi munkát kell végeznie önmagán:
Figyeljük meg, hogy mi felnőttek, művelt emberek hogyan reagálunk a fájdalomra, mentális és fizikai. Sikítani akarunk - a fájdalomtól, a haragtól, a haragtól -, és összeszorítjuk ajkunkat, fogainkat, torkunkat. Ellentétben a gyerekekkel, akik azonnal nyílt, hangos kiáltással válaszolnak.
A gyermek reakciója azonnali, nem ítélkező: impulzus - reakció. Hazánkban - zökkenőmentesen az értékelésben (tisztességes vagy illetlen?). Ezért a gyermek érzelmeket dob ki a hangján, és gyorsan megfeledkezik a bajáról. És visszatartjuk természetes reakcióinkat, és éveken át rágódunk "hangtalan" problémáinkon.
És még egy csodálatos szabály: "A sírás illetlen!" És ahelyett, hogy „üvöltöznénk”, mint a gyerekek sírnak, „könnyeket nyelünk”. Mi fáj és szorít ebben a pillanatban? Így van - a torok.
És ártatlankodni is illetlen! Az örömtől való nyögés is illetlen (mi van, ha a szomszédok meghallják?). A gégeizmok leállnak, a garat bezárul, és a hang, mivel nem talál magának más utat, vagy az orron keresztül jön ki (orrhang), vagy "elakad a torkában" (tompa tompa hang, fájdalom, csiklandozás).
Hogyan mosolyogjunk? Az ajkak hamisan mosolyra húzódnak, amikor egyáltalán nem akar mosolyogni. Ez a "társadalmi mosoly" - a védekező reakciónk a veszélyre. Az állatoknál az ilyen "mosolyt" vigyornak nevezik, és azt jelenti: "Jobb ne gyere, erős vagyok, éles fogaim vannak." És ilyen "feszült" mosolyunk öntudatlanul azt jelzi: "erős vagyok", vagy "erős vagyok". És még: "Ne menj túl közel." Ez a mosoly elárulja félelmünket: az őszinteségtől, a nyitottságtól, a természetességtől való félelmet. Ez valójában feltárja gyengeségünket.
És mi van a hanggal? Az ilyen mosolygós hang "lapos", "hamis", túlságosan durva vagy durva lesz.
Néhány ajánlás:
- A bilincs „kinyitásához” a gége területén gyakorolja a szája kinyitását, hogy az alsó állkapocs „leoldódjon” a felső állkapcsról, és lazán mozogjon.
- Tartsa a kezét az állán, és olvasson fel minden szöveget hangosan.
- Minden ütésnél, A, O, E, engedje le az állkapcsát (a kezével!) A lehető legalacsonyabbra, ügyeljen arra, hogy a szája függőlegesen, a lehető legszélesebben nyíljon - meg fog lepődni, hogy mennyivel hangosabban és szabadabban szólal meg a hangja !
- Tanulj meg ásítani a hangod tetején, mint a gyerekek, macskák és kutyák. Próbálja mesterségesen ásítani, és figyeljen arra, hogy a gége, a garat, hol mozog a nyelv ilyenkor.
- Egy másik gyakorlat a nevetés.
Ne feledje, hogyan nevetett, és nem tudta abbahagyni. Mi bántotta? Így van - a gyomor. Vagy inkább a rekeszizom, amely hangterhelés alatt aktívan működik. És a torok ebben a pillanatban hangos, terjedelmes, hangos hangokat bocsát ki. Ha megtanul nevetni "igény szerint", azonnal eltávolíthatja a hangklipet, és gyorsan felvidíthatja magát.
És még egy kis titok - valójában nem a torok és nem a szalagok szólnak - a hang az egész testben visszhangzik.
És bárhol is van bilincs a testünkben, ez azonnal tükröződik a hang hangjában. A szabad testben szabad hang van.
