Mindannyian álmodozunk a fényes, egészséges fürtökről. Az a kísérlet, hogy még egy kicsit is közelebb kerüljünk ehhez az álomhoz, idegekbe és sok pénzbe került. A legtöbben azonban elfelejtjük a legfontosabbat - egy jó étrend, egy egyszerű, mégis hatékony napi hajápoló rendszer csodákra képes.
Ezért olyan gyakran találkozunk korpásodással és hajhullással.
Az Apoorva Shah és a Sonal Shah trichológusok, akik mindketten a londoni Trichology Institute minősítésével rendelkeznek, a hajra és annak betegségeire szakosodott minősített szaktanácsadók, az ausztráliai Trichologists International Association tagjai néhány tanácsot adnak. A családi és szakmai duó hivatalos tanácsadói támogatást is nyújt a Miss India szépségversenyhez.
Íme a mantráik, amelyek nyomán sokáig eltünteti életéből a hajhullás rémálmát:
Egyél sok panert (házi sajt), spenótot, friss zöldségeket, és igyál sok tejet.
Rendszeresen vigyen olajat a hajába, és ne felejtse el megmosni. Ezt hetente legalább háromszor kell elvégezni, hogy táplálja a fejbőrt. Az olajat 24 órán belül alaposan le kell mosni, különben egyszerűen leesik a porral és eltömíti a pórusokat.
Ha allergiás a kozmetikai hajolajra, próbáljon gyógyszert. Alternatív megoldásként használhat balzsamot vagy hajápolót olajkomponensek nélkül. Ezek a termékek ápolják a hajat és táplálják a fejbőrt. "Vitamin hajápolási termékek" néven ismertek.
A henna nagyszerű természetes fejbőr kondicionáló, de nem működik jól a haj számára - száraz és törékeny. Ezért a henna öblítése után olajat kell felvinni a hajra, és csak ezután öblítse le samponnal.
Feltétlenül mosson hajat intenzív fizikai aktivitás (edzés az edzőteremben, bemelegítő kocogás stb.) Után, amikor a fejbőr különösen erősen izzad.
A perm és a haj kiegyenesítése időről időre megengedett, de ne használjon túlzottan vegyi formázószereket - ezek a haj szerkezetének megsemmisítését okozzák.
A haj károsodásának másik oka a hőkezelés, például hajszárítás, forró olaj vagy víz. Káros az éles fogakkal rendelkező fésűk használata is.
Soha ne mossa meg a nedves hajat. A haj szárításához alaposan szárítsa meg törülközővel.
Miért hullik ki a haj?
Ennek számos oka lehet: elégtelen nedvesség, betegség, korpásodás, érzelmi sokk vagy stressz, pajzsmirigy-problémák, vitaminhiány a testben és a hajfestés, valamint a hajápolási rend be nem tartása.
Indiában a hajhullás és a kopaszodás fő és fő oka a stressz. Ezt a "beágyazott" kopaszságot Alopecia areata -nak hívják.
A betegség kezelésében nincs semmi nehéz - csak tanuljon meg lazítani. Ebben segít a meditáció, az időszakos masszázsok, a kellemes zene, a jóga és a mantraolvasás - ez kiváló eszköz a stressz kezelésére.
És végül az utolsó tipp: a gyönyörű haj az egészség jelzője, ezért ismételje meg ezeket a mantrákat, és haja visszanyerheti korábbi fényét.
