2023 Szerző: Sydney Black | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-22 00:41
Elmondhatja a mantrát beltéren vagy a szabadban, hangosan és halkan, tetszése szerint, de úgy, hogy maga is hallja. A legfontosabb az, hogy minden szót világosan és világosan mondja ki. Elméje esetleg át akar térni idegen gondolatokra, de mégis próbáljon a Hare Krishna maha-mantra olvasására koncentrálni, és minden szavára figyelni.
A mantrát a nap bármely szakában elolvashatja, de a Védák jelzik a legkedvezőbb órákat ehhez a tevékenységhez. A lelki fejlődés szempontjából a leghasznosabbak a kora reggeli órák. Jó, ha a mantrát a nap bizonyos időszakaiban énekelitek. Kezdje napi egy vagy két körrel, és fokozatosan dolgozzon tizenhatig.
Ez az ajánlott minimum azoknak, akik komolyan gondolják a japa meditációt, és szeretnének az Úr Krisna híve lenni.
A japa -val (egyéni meditáció) ellentétben a kirtan csoportmeditáció. A kirtana alatt a Hare Krsna mantrát valamilyen indíték miatt éneklik. Az énekléshez hangszeres játék is társulhat. A Kirtans otthon, családdal vagy barátokkal, látogatáskor vagy a természetben is előadható. Egy ember kirtant vezet: először egyedül a Hare Krisna mantrát énekli, majd mindenki más utána. Ahogy mindenki a Hare Krisna mantrát énekli, a kirtana folytatódik, és akik részt vesznek benne, lelki boldogságot éreznek.
Ha állandóan a Hare Krsna maha-mantrát énekelitek, a lelki felemelkedés érzése növekedni fog. Ön láthatja. Próbáljon öt percig ismételni egy szót vagy kifejezést. Ha végtelenül ismételgeted a "Pepsi-Cola" szót, akkor néhány perc múlva halálosan belefáradsz, és nem fogsz elégedettséget okozni. Ám Krsna neve transzcendentális, és az ember újra és újra kántálni akarja. Minél többet énekel a Hare Krisna mantra, annál könnyebb élni és másokkal társulni. Minél könnyebben tudja követni azokat az elveket, amelyek Isten szolgálatának művészetét alapozzák meg. A mantra éneklésével az ember lelki erőre tesz szert, és ízlést fejleszt a legmagasabb örömök iránt.
Ha a maha-mantra felolvasása közben egy személy lelki örömöt kezd tapasztalni, akkor sokkal könnyebb feladni a rossz szokásait, amelyek akadályozzák lelki fejlődését.
