2023 Szerző: Sydney Black | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-22 00:41
Az emberi test öt területre osztható az öt elemnek vagy az öt kozmikus elemnek megfelelően. Lehetséges a marmákon keresztül befolyásolni az emberi test elemeit a velük kapcsolatos test egy meghatározott részén.
1. A MARMÁK A TERÜLETBEN A LÉPÉSEKTŐL A TÉRBEN A FÖLD ELEMÉHEZ.
Key Marma: Talahridaya a lábán.
Kulcs mantra: LAM (LUM - ejtik, mint a "lam" szótag a "lámpa" szóban).
2. MARMA A RÉGIÓBAN A TÉRTŐL AZ ANUSZHOZ, A VÍZ ELEMÉHEZ.
Kulcsmárma: Urvi marma a combok közepén. Kulcsfontosságú mantra: VAM (VAM - dative esetben "te" személyes névmásként ejtjük - "te").
3. A MARMA A RÉGIÓBAN AZ ANUSZTÓL A SZÍVHEZ A TŰZ ELEMEIHOZ tartozik.
Key Marma: Nabhi (köldök) a köldök területén.
Kulcsfontosságú mantra: RAM (RUM) (ejtve a "rama" szó szerint).
4. MARMA A RÉGIÓBAN A SZÍVÉTŐL A LÉG ELEMEIHEZ tartozó szemöldök közepéig.
Kulcsmárma: Marma Phana az orrlyukakon.
Kulcs mantra: YAM.
5. A MARMA A RÉGIÓBAN A SZEMÜLYEK KÖZEPÉTŐL A FEJ TÖBBRE A LÉG ELEMEIHOZ tartozik.
Kulcsos Marma: Adxunamu (Adhipati) Marma a fején.
Kulcs mantra: HAM (NAM).
Az öt elem alapvető mantrái felhasználhatók a test megfelelő régióiban (szektoraiban) található marmák befolyásolására. Lehetőség van a Föld LAM kulcshangjának felhasználására a lábak marmáinak megerősítésére, például a Talahridaya marma. A Water VAM kulcshangja felerősíti a csípőn (combon) lévő marmákat, például Urvi marma. A PAM tűzgombbal erősíthető a test középső szektorában lévő marma, például a Nabhi marma (köldök). Az Air YYAM alapvető hangját a mellkasüregben és a torokban lévő marmák megerősítésére használják, mint például a Hridaya marma (szív). Az Ether HAM alapvető hangja képes felerősíteni a fején lévő marmákat, például az Adhipati marmát.
Egy másik módszer az elemek kulcshangjainak használata az elem hatásának fokozására, amely egy adott marma gyógyulásához szükséges. Például, ha növelnie kell a Tűz erejét a köldökrégióban az emésztés stimulálása érdekében, használja a RAM mantrát. Ha növelni kell a víz erejét a köldökben a savasság kiegyensúlyozásához, használja a VAM mantrát.
Ezeket a mantrákat a bal és jobb orrlyukak váltakozó belégzésével is megismételheti. Például a RAM mantra megismételhető, miközben belélegezzük a jobb orrlyukon keresztül, hogy fokozzuk a tűz elemét a test jobb oldalán. Hasonlóképpen, a VAM mantrát énekelhetjük, amikor kilégzünk a bal orrlyukon keresztül, hogy növeljük a test bal oldalán lévő víz elemét. Alternatív megoldásként megismételheti a HAM mantrát, váltakozó belégzéssel a bal és a jobb orrlyukon keresztül, hogy erősítse az éteres elemet az egész testben. Ily módon az öt alapelem energiája a test egyik vagy mindkét oldalára, valamint a megfelelő érzékszervi és motoros szervekre irányítható.
