Fóbia, Hogyan Kell Kezelni A Félelmet

Videó: Fóbia, Hogyan Kell Kezelni A Félelmet

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Mit tegyél a FÉLELEM ellen ? - sokan el fogtok bukni 2023, Január
Fóbia, Hogyan Kell Kezelni A Félelmet
Fóbia, Hogyan Kell Kezelni A Félelmet
Anonim

Ami a 12 évesnél fiatalabb gyermekek fóbiáit illeti, ebben a korban az észlelés kinesztetikus rendszere érvényesül, és a gyerekek kevésbé képesek a személyes tapasztalatok szétválasztására. Az alkatrészekkel való munka nagyobb teret ad a jó terápiás metaforák felépítéséhez, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek gyermekekkel való munka során.

Image
Image

Ez a cikk a hatlépéses átkeretezési módszer sikeres alkalmazásának egyik esetét írja le, amikor a gyermek sötét fóbiájával dolgozik.

Az ügyfél egy fiú, 8 éves.

Az asszony segítséget kért a gyermeknek (egy 8 éves fiú), története szerint a fiú 4 éves korától félt a sötéttől, csak akkor tudott aludni, amikor kigyulladt a villany. Ezt megelőzően a nő többször is pszichiáterekhez és pszichikusokhoz fordult. Pszichológiai terápiára került sor egy rekreációs központ lakóépületében, este, amikor már sötét volt odakint. Az alábbiakban a cselekvések sorozata látható, kisebb csökkentésekkel, beleértve a kapcsolatteremtés elemeit.

Egy szobában ülünk, ahol az akvarellrajzai vannak az asztalon. A szobában kanapé, több szék és karosszék található. A fiú a jobb oldali székben ül. A szövegben a T - terapeuta, K - kliens megnevezéseket mutatjuk be. A terapeuta cselekedeteit kommentálják az ülés előrehaladtával.

T: Helló! Nos, hogy hívnak, hős?

K: Vanya.

T: Vanya úgy érti? Nos, ismerkedjünk. A nevem Pavel bácsi.

Egy ideig hallgatunk, megadom neki a lehetőséget, hogy alaposan megnézze. Nézem a rajzait.

T: Olyan jól rajzoltál?

K: Igen, még mindig van.

T: Szeretem a nagyon jó rajzokat.

Látható, hogy szereti a dicséretet. Arca rózsaszín lett, és hangja egyre hangosabb lett. És a rajzok nagyon jók. Most már rátérhet a lényegre.

T: Vanya, elmész este horgászni?

K: Nem, nem tehetem?

T: Mi történik, ha kimegy?

K: Attól tartok.

Összefolyás. A közeggel való érintkezés határai homályosak. A szövegkörnyezetből egyértelműen kiderül, miről van szó, de ebben az esetben helyénvalónak tartottam tisztázni.

T: Vanya, mitől félsz ott?

- mutatok a kezemmel az ajtóra.

K: Sötétség.

Beszél és jobb kezével megérinti a mellkasát, ami nonverbális jelzésként szolgálhat, jelezve azt a helyet, ahol fizikailag érzi a félelmét. Ezután megpróbálom kiválasztani azt az alakzatot, amellyel dolgozni fogunk.

T: Mit szeretnél Vanyának, ha kimegy?

K: Ne félj.

A célt tagadás útján fogalmazzák meg, ezért néhány tisztázó kérdés.

T: Mitől nem kell félni?

K: Sötétség.

T: Akarod?

K: Igen!

T: Mit csinálsz, ha nem félsz?

K: Akkor képes leszek éjszaka sétálni a fiúkkal a folyóhoz, és ülni a tűz mellett. Tudok krumplit sütni.

Élénken beszél. Célja van, és motivált annak elérésére. Ezért tovább léphet. Továbbá nagy vágy van a sötétséggel való beszélgetésre. Visszafékezem ezt a vágyamat, és azt javaslom, hogy beszéljek a képességekről. Képes félni a sötéttől. És tisztázhatod, honnan tudja, hogy fél. Hasznosnak tűnik számomra a frusztráció.

T: Vanya, honnan tudod, hogy félsz?

K: Csak tudom.

T: Hol érzel félelmet?

K: Nem tudom.

T: Talán a sarokban, vagy a gyomorban?

K: Nem tudom.

T: Szóval félsz?

K: Igen.

T: Nos, hol bujkál?

K: Nem tudom.

T: Szeretnéd tudni, hol rejtőzik?

K: Igen!

T: Hát akkor menj és tudd meg! Menj ki most, és nézd meg, hol jelenik meg a testedben, a kezedben, a fejedben vagy a sarkadban …

Vanya csak kimegy a folyosóra, és gyorsan visszatér.

K: Itt …

Jobb kezével a mellkasra mutat (ugyanott, ahol korábban).

T: Jó. Ülj le mellém. És abban az iskolában, ahol tanulsz, milyen rendszerrel lehet öt vagy tíz pontot értékelni?

Egyenként 10 pont.

T: Te rajzoltad ezeket a képeket?

K: Igen, én.

T: Oké, mi a rajzod az iskolában, hány pont?

K: Tíz. Néha 9.

T: Ez a legmagasabb fokozat?

Azért is kérdezte, mert édesanyja képeket mutatott neki, akvarellrel és zsírkrétával festve.

K: Igen, a legmagasabb.

T: Hány ponttól félsz most?

A "félelem" főnevet a "félelem" folyamatává alakítom. Szándékosan helyettesítem a „félelem” szót a „félelem” szóval.

K: Nem tudom mennyit.

T: Nos, akkor menj ki, találd ki, és gyorsan térj vissza.

K: Tíz pont …

A válaszok gyorsan visszatérnek.

T: Pontosan tíz?

K: Most megyek, megnézem még egyszer.

Gyorsan visszatér.

K: Pontosan tíz.

Visszatérve megerősíti. Már egyértelműen szereti ezt a játékot, amit vele játszunk.

T: Oké, ülj ide egymás mellé. Vanya, jól érzed magad ebben a székben?

K: Kényelmes.

Ellazítja az izmokat és kényelmesebben ül.

A jövőben a félelmet nagybetűvel fogják megnevezni, mert a teljes párbeszéd úgy zajlik majd, mint egy olyan résznél, amely felelős a konkrét viselkedésért. De először ezt a részt kell azonosítani.

T: Vanja, van benned Félelem, érzed itt a mellkasodban, és akkora, hogy tíz pont? Ez igaz?

K: Igen?

T: Vanya, beszélnél a félelmeddel?

K: Miért kell vele beszélni?

T: Ez a félelmed. Ilyen a kezed, a lábad is. És a félelmed megvéd a sötéttől. Nos, talán egyetérthet vele, hogy megengedje, hogy éjszaka a fiúkkal menjen a folyóhoz. Szeretnél beszélni a félelmeddel?

K: Szeretném.

T: Mi lenne, ha egy székre tennénk?

Egyetért.

T: Tegyünk fel valamit, ami félelem. Tegye le maga.

Fogja a kabátot, kifordítja a kabátot, és a székre teszi.

T: Vanya, kérdezd meg Félelemtől, hogy beszélni akar -e veled?

K: Félj, akarsz beszélni velem?

T: És mit mondott neked?

K: Semmi, néma.

T: Akkor ülj le egy székre, és vegyél egy kabátot. Segíteni fogsz neki. És én leszek Vanya.

Leül egy székre, és felvesz egy kabátot. Leülök egy székre.

T: Félelem, beszélhetsz velem?

K: Tudok.

Bólint a fejével.

T: Köszönöm Fear. Azért, mert olyan jó volt, hogy beleegyezett, hogy beszéljen velem.

Megrántja a kabátját.

K: Kérlek.

T: Félj, de mire jó, hogy megijeszted Vanyát a sötéttől?

K: Semmi.

T: Mit akarsz ezzel elérni?

K: Azt akarom, hogy elesjen, és tele legyen zúzódásokkal és dudorokkal.

Vanya "szülőként" viselkedik, jobb kezével intett. A hang kemény. Negatív megfogalmazást hallok, ezért feltételezem, hogy a meglévő válasz közbenső és pozitív célt takar. A pozitív cél meghatározásához továbbra is kérdéseket teszek fel, indukcióval felfelé haladva.

T: Érdekes. Köszönöm Félelem az őszinte válaszért … - miért van szüksége erre, hogy Vanya elesjen, és kitöltse magát zúzódásokkal és dudorokkal?

K: Akkor a lányoknak nem fog tetszeni.

T: Köszönöm, Fear, hogy ennyire törődsz Vanyával, de miért van szükséged … hogy a lányok ne szeressék Vanyát?

K: Akkor nem fogják nőcsábásznak nevezni.

Vanya elpirul. A hang remeg.

T: Köszönöm Fear. És ha Vanyát nem nőcsábásznak nevezik, akkor ki lesz ő?

K: Rendes fiú.

Pozitív választ kaptunk, most van értelme ragaszkodni hozzá. És itt sok introject van. Akár át is nevezheti ezt a személyiségrészt, ami ebben az esetben jó ötlet.

T: Szóval attól tartasz, hogy Vanya normális fiú akar lenni. Ez remek. Köszönöm, hogy ilyen jó vagy. Köszönöm, hogy vigyázol Vanyára. Miféle Félelem vagy? Igazi barát vagy. Akkor nevezhetlek barátnak?

K: Lehet.

Bólint a fejével.

T: Barátok lesztek velem?

K: Majd fogok.

T: Barátom, elengedheted Vanyát a fiúkkal éjjel a folyóhoz és krumplit sütni?

K: Tudok.

T: Megvéded Vanyát a sötétben?

K: Majd fogok.

T: Milyen lesz Vanya, ha sötét van?

K: Magabiztos lesz.

Javaslom, hogy tegyem a Barátot (kabátot) a székre, és térjek vissza a székre. Ül egy darabig, majd visszafordítja a kalapot. Otthagyja a székében. Visszatér a székhez.

T: Vanya, a barátod vagyok. Vigyázok rád. Azt akarom, hogy normális fiú legyél. Szeretnéd, hogy?

Kabátot tartok a kezemben.Próbálok az ő hangján beszélni, egy gyermek hangján.

K: Azt akarom.

T: Biztos vagy benne?

Megváltoztatja az illeszkedést, a test előre halad.

K: Igen.

Leülök mellém a székemre.

T: Vanya, sok barátod van … jók. Van egy közülük, amely segít jól rajzolni. Nagyon okos és feltaláló. Amikor festesz képeket, sokat segít. Olyan, mint egy bűvész. Mutasd meg, hogy néz ki.

Aztán a Jó varázslókat játszottuk, akik megtanították a Barátot erősnek, magabiztosnak, figyelmesnek és óvatosnak. Nehezen tudom mindezt szavakkal kifejezni, tk. sok volt a nem verbális. Körülbelül 15 percet vett igénybe.

T: Vanya, ki ül azon a széken?

K: Barátom.

Megkérem, hogy vegye le a széket, és vegye fel a kabátot. Meg akarom nézni, hogyan reagál most a sötétre. Ehhez be kell fejezni az érintkezési ciklust, és be kell vonni a tudatosság megszerzett tapasztalatait.

T: Hadd mutassak egy hókuszpókuszt. Nézd meg alaposan … adó-fx …

Mutatom neki a trükköt az ujj eltűnésével. 3-5 éves gyermekek számára készült.

K: Én is meg tudom csinálni.

Ismétlődik.

T: Oké, Vanya, van egy kérésem hozzád. Menjen ki, és hozzon nekem egy fenyőtobozot, sokan vannak a fa alatt, de szükségem van egy kicsire, sőt egyre. Egy nagyon érdekes trükköt szeretnék megmutatni mindenkinek.

Vanya egyedül ment ki az utcára. Eltelt néhány perc. Az anya aggódni kezdett. Vanya 9-10 perc múlva visszatért, fenyőtobozokkal a kezében és a zsebében. Vizuálisan látható volt, hogy arca bőrszíne rózsaszín, légzése egyenletes és mély, testtartása szimmetrikus, és a test jobb oldalát (külső kontúr) támogatja. Kezében tartotta a kabátot.

T: Vanya, most hány ponttól féltél?

K: Elfelejtettem … hát … talán két vagy egy pontot …

Ez a válasz tökéletesen megfelel nekem, tk. némi óvatossággal kell eljárni a sötétben. De ez már az "introject" -em és a "projekcióm".

Az ülés időtartama nem haladta meg az 50 percet. A következő napokban a fiú elment a gyerekekkel a folyóhoz, ahol éjjel tüzet égettek, parazsán krumplit sütöttek és szörnyű történeteket meséltek. Ezenkívül megtudhattam, hogy a felmerült fóbia lehetséges oka az anya sikertelen magyarázata annak, hogy az apa miért nem lakott velük. A fiú nem akart "nőcsábász" lenni, mint az apja. A fiúban röviddel azután, hogy apja elhagyta a családot, a sötétség fóbiája alakult ki, és majdnem négy évig tartott.

Ha végigmegy a módszer lépésein, akkor ezeket a következő sorrendben írhatja fel:

1. lépés: Az eszméletlen erőforrásokhoz való hozzáférés jeleinek kalibrálása.

2. Lépjen kapcsolatba a személyiség egy részével.

3. lépés Határozza meg a darab pozitív szándékát.

4. lépés. Alternatív viselkedési módok létrehozása.

5. lépés: A létrehozott viselkedések környezeti ellenőrzése.

6. lépés: Az új viselkedési módokért való felelősségvállalás.

Az adott műveletsor eltérő lehet, mert az átdolgozás minden lépése csak iránymutatás a pszichológus számára, és kreatív megközelítést igényel, figyelembe véve a kontextust. A vizsgált esetben az 5. és 6. tétel fordított, mivel párbeszéd kezdeményezése a személyiség más lehetséges részeivel, ahogy azt a klasszikus séma [2] előírja, nagy valószínűséggel nehéz lenne megszervezni. Másrészt a környezeti érvényesítést alternatív viselkedésmódok terepi tesztjében végezték el.

A téma által népszerű