5 Ok, Amiért Halogatjuk

1. Félelem

Legtöbbször a félelem a halogatásunk gyökere. Félünk vagy félünk, hogy nem sikerül, hülyének fogunk nézni mások szemében, hibázunk. Az ismeretlen is ijesztő.

Hadd mondjak egy példát: nem szereted a munkádat, sokáig fel akarsz lépni, de állandóan „jó okok vannak arra, hogy elhalasztod ezt a lépést … Valójában félsz az ismeretlentől. Hiszen az a munka, ami, bár nem tetszik, de stabilitást ad és teljesen kiszámítható, tudja, mit várhat tőle. De az új munka tele van meglepetésekkel és meglepetésekkel, amelyek közül sok rosszabb lehet, mint amilyen. Lehet, hogy ez nem felel meg a valóságnak, de ha úgy gondolja, akkor a munkahelyváltásnak ezek a következményei ijesztőek lehetnek, ami azt jelenti, hogy jobb halasztani a változtatásokat későbbre …

Ha azonban folyamatosan elhalasztja fontos döntéseit az életében, akkor fennáll annak a kockázata, hogy a jövőben elveszít valami fontosat: pénzt, kapcsolatokat, időt, egészséget … Ezért a félelem ellen harcolni kell.

A legelső lépés a félelem leküzdésében - be kell ismernie, hogy miatta halogatja a fontos döntéseket, és nem más okból. Nézz szembe a félelmeiddel. Ezután objektíven mérlegelje a döntés következményeit, gondolja át, hogyan fedezheti és minimalizálhatja a kockázatot.

2. Rossz verejték

A legtöbb ember nagyon nehezen tud önállóan dolgozni külső felügyelet nélkül. Amikor a tanár az iskolában látta, hogy nem dolgozik az órán, azonnal megjegyzést tett Önnek, és ez arra kényszerített valamit, hogy kezdjen cselekedni. Ha nem végzi a munkáját, szidást kap a főnökétől. Éppen ezért sokan nehezen dolgoznak szabadúszóként távolról - sok zavaró tényező, nincs kontroll. Végül is nincs negatív következménye annak, hogy a közösségi hálózaton ül, nézi kedvenc tévésorozatát vagy beszélget a Skype -on. Igen, persze, akkor nem lesz ideje a projekt időben történő leszállítására, és megkapja az ügyfél elégedetlenségét, de ez később fog megtörténni …

3. Az öröm most van

Reggel jól aludni sokkal élvezetesebb, mint korán kelni futni. A levelek ellenőrzése vagy a barátok fényképeinek értékelése az Odnoklassniki webhelyen sokkal kellemesebb, mint egy összetett projekten dolgozni, amelynek megtérülése nem lesz hamarosan. Jelenleg élvezetesebb tortát enni, mint egészséges zöldségeket fogyni. És ha a szórakozás vágya most az ellenőrzés hiányával és a későbbi rossz következményekkel párosul, akkor … maga is sejti.

4. A motiváció hiánya

A halogatás és a lustaság gyakran azt jelzi, hogy egyszerűen nincs vagy nincs elég motivációnk. A motiváció a cselekvés hajtóereje. Lehet, hogy nincs motiváció, hiszen valójában nincs szükségünk erre a cselekvésre, azt valaki előírja, a cél nem fontos. Ez az eset gyengén kapcsolódik más céljaidhoz, nagyon unalmas, megerőlteti gyengeségeit, amit nagy nehezen megadnak neked. Általában azt kell kitalálnia, hogy ezt valóban meg kell -e tennie, és rá lehet -e bízni másra, aki nem lesz teher.

5. Önámítás

Az emberek gyakran hajlamosak becsapni magukat, hogy a jövőben jobbak lesznek a dolgok, mint most. "A jövőben jó pénzt keresek, ha heti 4 órát dolgozok, reggel futok és edzőterembe megyek, csodálatos családom lesz" stb … "Jövő hétfőn kezdem, nem ma"..

Az igazság az, hogy a jövőnk a mai tettek eredménye. És ha ma a kanapén fekszünk, akkor a jövőben minden ugyanaz lesz.

Nincs "később", "később megteszem".

Ma, legalább egy kis lépés. És a lényeg.