Pszichológiai Trauma. A Megalázottak Traumája

Videó: Pszichológiai Trauma. A Megalázottak Traumája

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: A pszichológus válaszol - A trauma 2023, Január
Pszichológiai Trauma. A Megalázottak Traumája
Pszichológiai Trauma. A Megalázottak Traumája
Anonim

Ez a trauma felébred és érezhetővé válik egy és három év közötti gyermekben. Az "ébredés" szót használom itt, mert emlékezzünk, elméletem azon a tényen alapul, hogy már született döntés született arról, hogy milyen sérüléseket szeretnénk gyógyítani, még akkor is, ha születés után nem vesszük észre.

Image
Image

A lélek, aki azért jött a Földre, hogy meggyógyítsa ezt a traumát, vonzza a szülőket, akik megalázzák. Ez a trauma különösen erősen kapcsolódik a fizikai világhoz, a "van" és "tennivaló" világához. A fizikai test funkcióinak tudatosításakor ébred fel, azaz egy év és legfeljebb három év után - ez az időszak, amely alatt egy normális gyermek megtanul önállóan enni, WC -be járni, betartani a személyes higiéniát, beszélni, hallgatni és megérteni, amit a felnőttek mondanak neki.

A trauma felébredése abban a pillanatban következik be, amikor a gyermek úgy érzi, hogy az egyik szülő szégyelli őt, vagy fél a szégyentől, amikor ő, a gyermek koszos lesz, amikor elrontott valamit (különösen a vendégek vagy rokonok előtt), amikor rosszul öltözött stb. Bármilyen körülmények között is érzi magát a gyermek megalázottnak, megszégyenítettnek, szégyelli, méltatlannak fizikai szinten, sebe felébred és elmélyül. Képzeljük el például, hogy egy kisgyermek a kakijával játszik, és az egész ágyat díszíti vele, vagy valami hasonlót csinál, nem kevésbé kellemetlen. A trauma felébred, amikor hallja, hogy anya mesél apának a "piszkos kismalacról". Még a szoptató csecsemő is képes felvenni a szülői undort, és szégyelli és megalázza magát.

Erősen emlékszem egy esetre gyermekkoromból. Hat éves voltam akkor, és kolostori panzióban laktam más lányokkal. Mindannyian egy nagy kollégiumban aludtunk, és egy kislány nedves ágyban ébredt fel; azután minden alkalommal az apáca arra késztette, hogy járja körbe az összes osztályt, és mutassa meg mindenkinek a nedves lepedőt. Az apáca így megszégyenítve és megalázva várta, hogy a kínos helyzet nem fordul elő többé. Mindannyian tudjuk, hogy az ilyen "oktatás" csak ront a helyzeten. Minden gyermek számára, aki mindjárt meggyógyítja a megaláztatás traumáját, az ilyen élmény csak súlyosbítja ezt a traumát.

A szexuális szféra is magában hordja a megaláztatás csészéjét. Például amikor egy anya elkapja a maszturbálni próbáló kisfiát, és felkiált: "Ó, te kis gazember! Ne merd ezt megtenni!" Amikor egy gyermek véletlenül meztelenül látja az egyik szülőt, és úgy érzi, hogy ez a szülő kényelmetlenül érzi magát, és hogy bujkálni próbál, akkor a gyermek természetesen arra a következtetésre jut, hogy a testét szégyellni kell.

A gyermek ezt a traumát különböző szférákban éli meg három éves koráig, attól függően, hogy milyen helyzetekben esett át ebben az időszakban. Megaláztatást tapasztal, amikor túlzott irányítást érez az egyik szülő részéről, amikor folyamatosan gátlásokkal találkozik, hogy fizikailag úgy cselekedjen és mozogjon, ahogy akar. Nézz csak egy szülőre, aki szidja és bünteti gyermekét, amiért a tócsába került, és megfestette az ünnepi jelmezt közvetlenül a vendégek érkezése előtt!

A megaláztatás csak fokozódik, amikor a szülők elmagyarázzák a vendégeknek a kis botrány okait. Az ilyen jelenetek meg tudják győzni a gyermeket arról, hogy undorító anyával és apával szemben. A megaláztatás, a szégyen a saját viselkedésükért elviselhetetlenné válik. Másrészt nem ritka, hogy a megaláztatás traumájától szenvedő embereket mindenféle tiltott dologról beszélnek, amit gyerekkorukban vagy serdülőkorukban tettek; úgy tűnik, hogy olyan körülményeket kerestek és provokáltak, amelyekben megaláztatást tapasztaltak.

Ellentétben a másik négy traumával, amelyeket az azonos vagy ellenkező nemű szülővel (vagy az adott szülő szerepét betöltő személlyel) tapasztalnak, a megalázott személy traumáját leggyakrabban az anyával tapasztalják. Tapasztalt az apjával azokban az esetekben, amikor ő gyakorolja az irányítást és ellátja az anya feladatait, megmutatja a gyermeknek, hogyan kell fenntartani a tisztaságot, higiéniát stb. Az is lehetséges, hogy a megaláztatás traumáját a szexualitás és higiénia területén az anyával, az apával pedig a tanulmányi, beszéd- és hallási készségek kapcsán hozzák összefüggésbe. Ilyen esetekben szükség van az apa és az anya közötti kapcsolatok helyreállítására és rendezésére.

Egy gyermek, aki átmegy a megaláztatás élményén, létrehozza magának a MAZOHIST maszkot. A mazochizmus olyan viselkedést jelent, amikor egy személy elégedettséget, sőt örömöt él át a szenvedésből. Kínzásra és megalázásra törekszik, általában öntudatlanul. Szó szerint úgy szervezi a körülményeket, hogy bajba sodorja magát és megbüntesse magát, mielőtt mások. Bár azt mondtam, hogy a megalázás és a szégyen, amelyet a mazochista tapasztal, a birtoklás és a cselekvés birodalmába tartozik, képes minden erőfeszítést megtenni, hogy elérje a lét szintjét, különösen, ha mások elvárják tőle; de a megalázottak traumájának első impulzusát az adja, amit tesz vagy nem tesz, és ami van vagy nincs. Azt is észrevettem, hogy a cselekvés és a birtoklás eszköze a sérülés kompenzálásának eszköze.

A következőkben, amikor a mazochista kifejezést használom, ne feledje, hogy olyan személyre gondolok, aki megaláztatást szenved

és mazochista maszkot visel, hogy elkerülje a szenvedést, kerülje azt a fájdalmat, amelyet megaláztatással társított.

Ismétlem, amit az előző fejezetekben már elmondtam. Az ember akkor is megtapasztalhatja a szégyen és megaláztatás élményét, ha nincs meg a megalázott felébredt traumája. Másrészt a mazochista tapasztalhatja az elutasítottak tapasztalatait, és nem annyira elutasítottnak, hanem megalázottnak érezheti magát. Igen, az itt vizsgált öt karaktertípus közül bármelyik szégyent fog tapasztalni; különösen szégyellik magukat, amikor elkapják őket (vagy magukat), és másoknak olyan élményeket okoznak, amelyeket ők maguk is félnek. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a megalázottak traumájában szenvedők gyakrabban élik meg a szégyent, mint mások.

Itt a szégyen és a bűntudat közötti különbségre szeretnék összpontosítani. Bűnösnek érzem magam, ha helytelennek tartom (vagy nem). Ha szégyellem magam, az azt jelenti, hogy úgy érzem, hogy tévedtem vagy tévedtem abban, amit tettem. A szégyen ellentéte a büszkeség. Ha az ember nem büszke magára, akkor szégyelli magát, hibáztatja magát, és bujkálni akar. Bűntudatot érezhet, és nem szégyellheti magát, de nem érezhet szégyent és nem érezhet bűntudatot.

Most térjünk rá a mazochista maszk fizikai leírására. Mivel alacsonynak, másoknál alacsonyabbnak, tisztátalannak, lelketlennek, disznónak tartja magát, akkor nagy, kövér testet növeszt, amit ő maga is szégyell. A kövér test nem izmos test. Húsz kilogrammal több lehet a súlya, mint a "normál" súlya, és nem lehet kövér; inkább azt mondhatod egy ilyen emberről, hogy erős, erős. A mazochista kövér a zsírfelesleg miatt. Hordó alakú teste profiljában majdnem ugyanolyan vastagságú, mint a teljes arc. Egy másik dolog egy erős, izmos férfi: még hátulról is szembetűnő a széles válla - jóval szélesebb, mint az egész test; ez a test nem mondható zsírnak vagy kövérnek. Mindez egyformán vonatkozik a férfiakra és a nőkre.

Ha csak néhány testrész vastag, lekerekítettnek tűnik - például a has, a mell vagy a fenék -, akkor ez a megaláztatás kevésbé súlyos traumáját jelzi. A következő jellemzők megfelelnek a mazochista maszkjának: rövid derék, vastag, diffúz nyak, feszültség a gégében, a nyakban, az állkapcsokban és a medencében. Az arc általában kerek, a szeme tág és ártatlan, akár egy gyermeké.Világos, hogy mindezen jellegzetes fizikai jelek jelenléte nagyon mély traumáról beszél.

Tapasztalatból tudom, hogy a megalázott személy traumáját általában nehezebb felismerni és elismerni, mint bárki mást. Személy szerint dolgoztam több száz mazochistával, különösen olyan nőkkel, akiknek a megaláztatás traumája nyilvánvaló volt. Sokuknak körülbelül egy évbe telt, amíg elfogadták, hogy szégyellik vagy megalázzák. Ha megtalálod magadban a mazochista testi, testi jeleit, de nem találod a megalázottak traumáját, ne lepődj meg, és szánj magadnak időt, hogy kitaláld. Egyébként a mazochista egyik jellegzetes vonása a gyorsasággal és a sietséggel szembeni ellenszenv. Valóban nehéz számára gyorsan cselekednie, amikor szükség van rá; szégyelli magát, ha nem tud olyan gyorsan cselekedni, mint mások - például járni. Meg kell tanulnia megadni magának a jogot a szokásos sebességhez.

Ezenkívül sokan nehezen ismerik fel a mazochista maszkot, mivel megtanulták kontrollálni súlyukat. Ha azok közé az emberek kategóriájába tartozik, akik könnyen meghíznak és kerekednek, ha csak lazítják az evés feletti uralmat, akkor teljesen lehetséges, hogy megvan a megalázottak traumája, de a jelen pillanat rejtve marad. A merevségről, a merevségről, amely lehetővé teszi, hogy uralkodjon magán, ennek a könyvnek a hatodik fejezetében lesz szó.

Mivel a mazochista bizonyítani akarja szilárdságát, megbízhatóságát, és nem akar irányítani, nagyon ügyvezetővé válik, és sok munkát vállal. Ehhez erős hátat fejleszt - sokat kell bírnia. Vegyünk például egy nőt, aki a férje kedvében akar járni, és egyetért azzal, hogy anyósa velük éljen. Egy idő után az anyós megbetegszik; a háziasszony kötelességének tartja, hogy vigyázzon rá. A mazochistának ajándéka, hogy belekeveredjen olyan helyzetekbe, amikor valakivel foglalkoznia kell, gondoskodnia kell valakiről, segítenie kell valakinek. Fokozatosan megfeledkezik önmagáról. Minél többet tesz a vállára, annál nagyobb lesz a fizikai súlya.

Amikor egy mazochista látszólag mindent meg akar tenni másokért, valójában arra törekszik, hogy a lehető legtöbb korlátozást és felelősséget hozzon létre magának. Míg másokon segít, biztos abban, hogy nincs szégyenkeznivalója, de nagyon gyakran megaláztatást tapasztal attól, hogy kihasználták. Szinte mindig azt hiszi, hogy szolgáltatásait nem értékelik. Sok mazochista nő szeret panaszkodni, hogy már nem elég erős ahhoz, hogy szolga legyen. Panaszkodnak, de nem változtatnak semmit: nem tudják felfogni, hogy rabságot teremtenek maguknak. Nemegyszer hallottam ilyen kijelentéseket: "Harminc év őszinte szolgálatom után az adminisztráció úgy írt le rólam, mint egy régi szekeret!" Ez a fajta ember nagyon odaadónak tartja magát, és nem érzi a megfelelő elismerést. Figyeljen arra, hogy a megaláztatás hogyan hangsúlyozódik ebben a mondatban. Egy normális ember egyszerűen azt mondja: "Harminc év szolgálat után elbocsátottak", és nem fog beszélni a régi kocsiról.

A mazochista nem veszi észre, hogy azzal, hogy mindent megtesz másokért, megalázza őket; érezteti velük, hogy nem tudnak nélküle. Néha a mazochista különös erőfeszítéseket tesz annak biztosítása érdekében, hogy más családtagok és barátok meggyőződjenek arról, hogy N. úr nem tud nélküle - és ezt N. úr jelenlétében jelentik be, aki természetesen kétszer is megalázottnak érzi magát.

A mazochistának először is meg kell értenie, hogy nem kell ennyi helyet elfoglalnia a hozzá közel álló emberek életében. Eközben nem veszi észre ezt a bővülést, mivel leggyakrabban finoman és öntudatlanul veszi észre. Ugyanezen okból fizikai teste egyre több helyet foglal el. Kövér arányban nő azzal a térrel, amelyet a mazochista az életben el akar foglalni. A testet azért adták neki, hogy tükrözze hitét. Amikor a mazochista legmélyén megtanulja, hogy egyedülálló és jelentős, akkor már nem kell bizonyítania másoknak.Azáltal, hogy felismeri önmagát, teste abbahagyja a törekvést, hogy ennyi helyet foglaljon el.

Úgy tűnik, hogy a mazochista szigorúan uralja önmagát, de viselkedését elsősorban a másoktól vagy önmagától való szégyentől való félelem motiválja. Ez a fajta kontroll alapvetően különbözik attól, amelyet később meg fogunk vizsgálni, amikor az árulás traumájáról van szó. Egy mazochista anya például ellenőrzi gyermekei és házastársa ruháit, megjelenését, ügyességét. Az ilyen anya minden tekintetben még a kisgyermekektől is tisztaságot és pontosságot ér el - különben szégyelli magát az anya szerepében.

Mivel egy mazochista - legyen az férfi vagy nő - gyakran azonosítja magát (egyesül) édesanyjával, ezért bármire kész, hogy ne okozzon szégyent. Az anya hatalmas hatással van rá, gyakran eszméletlen és önkéntelen. Ugyanilyen öntudatlanul is súlyos és elkerülhetetlen teherként érzékeli anyját - ez egy másik fontos ok arra, hogy erős, megbízható hátat teremtsen magának. Ez a befolyás néha az anya halála után is folytatódik. Általában halálát megkönnyebbülés érzi a mazochistában (még akkor is, ha ez az érzés szégyelli) - az anyai kontroll terhe túlságosan megterhelő volt. De ez az ellenőrzés végül csak akkor szűnik meg, ha a megaláztatás traumája begyógyul.

Néhány mazochista számára az anya halála nemcsak nem hoz enyhülést, hanem azáltal, hogy azonosulnak vele, súlyos válságot okoz az agorafóbia rohamaival (részletes leírását lásd az előző fejezetben). Sajnos az ilyen betegek gyakran gyógyszert írnak fel depresszióra; és mivel az igazi betegség nem gyógyul meg, a gyógyulás sokáig késik. A depresszió és az agorafóbia közötti különbséget a Tested mondja: szeresd magad!

A mazochista számára nagyon nehéz kifejezni valódi szükségleteit és érzéseit, mert kora gyermekkora óta fél beszélni - fél a szégyentől vagy attól, hogy másokat szégyelljen. Egy mazochista gyermek szülei gyakran mondták neki: minden, ami a családban történik, senkit nem érint, és erről senkivel sem szabad beszélni. Be kell tartania a száját. A családtagok szégyenletes helyzeteit és szégyenletes tetteit titokban kell tartani. Például nem beszélnek a börtönben lévő bácsiról, a családtagról, aki pszichiátriai kórházba került, egy homoszexuális testvérről, egy öngyilkos rokonról stb.

Az egyik férfi elmondta, milyen gyötrő szégyent élt át egész életében, mert gyerekkorában súlyos szenvedéseket okozott édesanyjának azzal, hogy pénzt lopott a tárcájából. Nem bocsáthatott meg magának ilyen viselkedést anyjával kapcsolatban, aki már mindenben korlátozta magát a gyermekek érdekében. Erről soha nem beszélt senkinek. Ha több száz hasonló apró titkot képzel el, akkor kitalálhatja, miért voltak ennek a személynek problémái a hangszalagjaival és az állandó nyomással a torkában.

Néhányan bevallották nekem, hogy nagyon szégyellték gyermekkori vágyaikat, amikor látták, hogy anyjuk megfosztja magát a legszükségesebb dolgoktól. Ezekről a vágyakról nem mertek beszélni, főleg anyjukkal. Általában egy mazochista eléri azt a viselkedést, amikor már nem érzi saját vágyait - annyira erősek a félelmei, hogy nem szeretik az anyját. Annyira tetszeni akar neki, hogy csak azokat a vágyakat engedi meg magának, amelyek tetszeni fognak neki.

A mazochista általában túlérzékeny, a legkisebb apróság is fáj neki. Ennek következtében minden óvintézkedést megtesz, hogy másokat ne sértsen meg. Aki szerettei közül, és különösen szerettei közül, boldogtalannak érzi magát, az már önmagát tartja felelősnek ezért. Biztos benne, hogy ezt -azt kellene (vagy nem szabad) tennie vagy mondania. Nem érti, hogy a mások problémáira és hangulataira való ilyen aktív figyelem nem teszi lehetővé, hogy meghallgassa saját szükségleteit.Az öt karakter közül a mazochista a legkevésbé hajlandó meghallgatni az igényeit, bár elég gyakran tisztában van azzal, amit akar. Ha elhanyagolja önmagát, így szenvedéssel látja el magát, ezért továbbra is táplálja a megaláztatás traumáját és a maszkopista álarcát. Mindent megtesz, hogy hasznos legyen. Így rejti el magától a traumáját, és megnyugtatja magát, hogy nem szenved megaláztatástól.

Ugyanezen okból a mazochista gyakran elismert vidám fickóvá válik, aki mindig kész megnevettetni másokat, önmagát a gúny tárgyaként mutatja be, gúnyolja magát. Nagyon kifejező a tények bemutatásában, és eszközöket keres azok viccesre tételéhez. Nem kíméli magát, más emberek szellemességének célpontjaként játszik. Ennek oka öntudatlan vágya, hogy megalázza, eltapossa magát. És senki sem veszi észre, hogy viccei alatt talán szégyen félelme rejlik.

Címében a legkisebb kritikát is megaláztatással és saját értéktelenségével érzékeli. De még erősebb az önbecsülési képessége. Tudja magát jelentéktelenebbnek, értéktelenebbnek látni, mint amilyen valójában. Nem tudja komolyan elhinni, hogy mások független és jelentős személynek tartják. Észrevettem, hogy a szókincsében nagyon gyakoriak a "kicsi", "kicsit" szavak: "Adnál egy kis időt?", Vagy "Van egy kis ötletem", vagy "Várj egy kicsit". Apró betűkkel ír, kis lépésekben sétál, szereti az apró autókat, a kis házakat, az apró tárgyakat, az apró ételdarabokat stb. Ha felismeri magát egy mazochista portréján, és ha nehezen tudja követni ezeknek a szavaknak a használatát, azt tanácsolom, hogy kérje meg a környezetében élőket, hogy figyeljenek rád, és hallgassák meg mindennapi beszélgetéseiket. Gyakran a közeli emberek sokkal jobban ismerik az embert, mint ő önmagát.

Amikor egy mazochista a "kövér" szót használja, akkor leggyakrabban azért van, hogy megalázza magát. Amikor evés közben koszos lesz (ami elég gyakran előfordul), egyszerre mondja vagy gondolkodik: "Micsoda nagy disznó vagyok!" Az egyik bulin egy mazochista hölgy mellett találtam magam; nagyon szép ruhában volt, és még úgy döntött, hogy a legfényűzőbb ékszereit fogja viselni. Megdicsértem a külsejét, ő pedig így válaszolt: - Nem gondolod, hogy úgy nézek ki, mint egy kövér kereskedő felesége?

Egy megalázott személy traumájában szenvedő személy gyakran hajlamos önmagát hibáztatni mindenért, sőt vállalni más emberek hibáit. Ez a módja annak, hogy jó legyen. Egy mazochista férfi azt mondta nekem, hogy amikor a felesége bűntudatot érez, készségesen megengedi magának, hogy meggyőződjön arról, hogy nem ő a hibás, hanem ő, a férj. Például elküldi a férjét vásárolni, és ad neki egy listát, ahol elfelejti feltüntetni az egyik rendszeres heti vásárlását. E vásárlás nélkül tér vissza. Azt mondja neki: "Mire gondoltál? Tökéletesen tudod, hogy ezt hetente vásároljuk!" Bűnösnek érzi magát: valóban nem gondolt a nyilvánvalóra. Nem érti, mit hibáztat, amiért elfelejtette a vásárlást a listán megjelölni. Még akkor is, ha azt mondja: "Elfelejtettem felvenni a listára", még mindig haragszik magára, amiért nem gondol rá.

Íme egy másik példa egy hasonló viselkedésű nőre. Ő autóban vezet, és beszél a férjével, aki vezet. Válaszol felesége kérdésére, tekintetét az útról maga felé fordítja, és megsérti a közlekedés szabályait. A feleségét azzal vádolja, hogy elterelte a figyelmét. Ilyen helyzetekben a feleség úgy gondolja, bocsánatot kell kérnie tőle. Amikor elemezzük vele az eset részleteit, és megkérdezem, hogy valóban helytelenül viselkedett -e, megérti, hogy ez nem az ő hibája; de amikor a férj azt mondja, hogy a feleség a hibás, készen áll arra, hogy bűnösnek tartsa magát.

Ezek a példák tökéletesen illusztrálják a mazochista hajlamát arra, hogy felelősséget vállaljon azért, amiért nem bűnös, és ítélkezzen önmagán.Ha valaki vállalja valaki más hibáját, és bocsánatot kér, ez soha nem oldja meg a problémát semmilyen módon: minden alkalommal, amikor a helyzet megismétlődik, és ismét önmagát hibáztatja.

Fontos megjegyezni, hogy mások soha nem tudnak bűntudatot kelteni bennünk, mivel ez az érzés csak belülről jelenik meg, A mazochista gyakran tapasztalja a tehetetlenség érzését azokkal az emberekkel, akiket szeret, vagy akik közel állnak hozzá. Amikor vádakat öntenek rá (és ügyesen, bár akaratlanul is kiváltja ezt a reakciót), tátott szájjal áll, és nem tudja, mit mondjon védekezésül. Magát okolja. Annyira szenvedhet, hogy mindent felad, és elmenekül. Aztán kifogásokat és magyarázatokat keres, megpróbálja helyreállítani a nyugalmat. Önmagát hibáztatva természetesen kötelességének tartja a helyzet rendezését.

Nem azt sugallom, hogy csak egy mazochista tapasztal bűntudatot. Az öt szereplő mindegyike bűntudatot érez, csak különböző okok miatt. Egy mazochista, aki bármilyen okból megalázottnak érzi magát, több trükkhöz folyamodik, mint mások, és még jobban szenved bűntudatától.

A szabadság nagy jelentőségű egy mazochista számára - számára ez azt jelenti, hogy senkinek sem tartozik, senki sem irányítja őt, és azt tesz, amit akar és amikor akar. Fiatalon szinte soha nem érezte magát szabadnak, különösen a szüleivel. Mindig megakadályozhatták például, hogy valakivel barátkozzon, oda menjen, ahová akar, stb., Valamint kényszerítheti bizonyos feladatokra vagy házimunkára, kényszerítheti a kisebb gyermekek gondozására. Meg kell azonban jegyezni, hogy leggyakrabban ő maga intéz különböző feladatokat és kötelezettségeket.

Amikor szabad, amikor úgy érzi, hogy senki sem tesz küllőt a kerekei közé, virágzik, teljes vérű életet él, nincsenek gátai. Ilyen pillanatban túl sokat ragad, és sok területen egyszerre. Sokat eszik, túl sok ételt vásárol és főz, túl sokat iszik, a legtöbbet csinálja, túl soknak akar segíteni, túl sokat dolgozik, túl sokat költ és túl sokat beszél, úgy gondolja, hogy túl gazdag. Felismerve ezt a viselkedést, szégyelli magát, mások megjegyzéseitől és nézeteitől megaláztatást él át. Ezért fél ettől az állapotától - meg van győződve arról, hogy szégyenletes dolgokat fog tenni szexuális, szociális, vásárlási, látogatási stb. Ezenkívül úgy véli, hogy ha önmagával foglalkozik, akkor már mások számára haszontalan. És ismét felébred gyermekkorában tapasztalt megaláztatása, amikor megpróbálta megtagadni mások szolgálatát. Emiatt nagy mennyiségű energia blokkolódik a mazochista testében. Ha tudná, hogyan engedje meg magának a szabadságot, amire annyira szüksége van, és ugyanakkor ne érezzen bűntudatot vagy szégyent, teste karcsúbbá váljon, megszabaduljon a blokkolt energia tartalékaitól.

Így a mazochista legnagyobb félelme a szabadság. Meg van győződve arról, hogy nem fog tudni megfelelően rendelkezni szabadságáról. És öntudatlanul mindent elrendez, hogy ne legyen szabad; ezt a döntést szinte mindig maga hozza meg. Úgy gondolja, hogy ha önállóan hoz döntéseket, elkerülni fogja mások irányítását, de döntései gyakran ellentétes eredményeket hoznak - még több korlátozást és kötelezettséget. Mindazokkal, akiket szeret, el akarja kötni, úgy gondolja, hogy a szabadságot biztosítja magának, hiszen mindent ő irányít, valójában azonban rabszolgává teszi magát. Íme néhány példa.

K. úr úgy véli, hogy szabadon szerezhet annyi barátot, amennyit csak akar, és azonnal sok problémát okoz magának: most úgy kell gazdálkodnia az idejével, hogy legyen ideje mindegyiket meglátogatni, és ugyanakkor, hogy egyikük se tudjon mások létezéséről.

L. úr otthon érzi magát, mint egy börtönben a felesége éber ellenőrzése miatt. Este két -három plusz munkát szerez magának, hogy elkerülje a felügyeletet. Azt hiszi, hogy szabad, de valójában nincs ideje sem szórakozásra, sem saját gyermekeire.

M. asszonymagányos maradt, és hogy szabad legyen, külön házat vesz magának. Most már nincs ideje magára, hiszen minden házimunka egyedül rá esett.

Bármit tesz a mazochista, aki az egyik szférában szabadulni akar, azonnal rabszolgasággá változik egy másikban. Ezenkívül minden nap és minden órában olyan helyzeteket teremt magának, amelyekben köteles olyan munkát végezni, amely nem felel meg az igényeinek.

A mazochista másik tulajdonsága, hogy képes megbüntetni önmagát, hisz abban, hogy mást büntet. Egy hölgy mesélte, hogy gyakran veszekedett a férjével, mert túlságosan szeretett barátaival sétálni, és kevés időt szentelt neki. Egy nap, haragudva, felkiáltott: - Ha a szavaim irritálják, menj el! Csak neki kellett - megragadta a köpenyt és elmenekült, és a lány ismét egyedül maradt. Büntetni szándékozva magát büntette meg, és egyedül maradt, férje pedig csak örült a lehetőségnek, hogy elmenekülhet otthonról. Kiváló módja a mazochista szubperszonális személyiség táplálásának.

A mazochistának megvan az önbüntetés ajándéka is, ezt mások előtt gyakorolja. Úgy tűnik, ki akarja szabadítani az ostor első ütéseit, és így felkészülni a következőre. Ez a helyzet általában akkor fordul elő, ha szégyell valamit vagy fél szégyent tapasztalni mások előtt. Annyira nehéz neki a kedvében járni, hogy ha bármilyen tevékenységben vagy kommunikációban örömöt is talál, azonnal magát okolja az élvezetekkel való visszaélésért. A mazochista mindent megtesz annak elkerülése érdekében, hogy örömszeretőnek tekintsék. Minél jobban bünteti magát kedvességért, annál jobban kívánja a teste az édességet - és híz.

Egy fiatal anya egyszer azt mondta nekem: "Elkaptam magam, amikor megpróbáltam nem hagyni magamnak időt az örömre, és mindent elrendezni, hogy ne örüljek annak, amit csinálok." Hozzátette, hogy esténként, amikor férje és gyermekei tévét néznek, gyakran megáll, hogy a képernyőt nézze. A cselekmény elfogta, ott marad a műsor végéig; nem hagyja magát leülni, úgy tűnik neki, hogy ez azt jelenti, hogy lusta, rossz anya. A kötelességtudat nagyon fejlett a mazochisták körében.

A mazochista gyakran közvetítőként működik két személy között. Pufferként viselkedik a veszekedésekben - ez egy másik ok arra, hogy jó védőréteget neveljünk a testen. Sok helyzetben sikerül a bűnbaknak lennie. Egy mazochista anya például beavatkozik az apa (vagy tanár) és a gyerekek közötti párbeszédbe, ahelyett, hogy felelősségre tanítaná a gyerekeket. A szolgálatban a mazochista olyan pozíciót választ, ahol kötelességének érzi, hogy mindenhol beavatkozzon, és mindent úgy rendezzen, hogy mindenki boldog legyen. Ellenkező esetben önmagát okolja a tétlenségért; szégyelli, mert mások boldogságáért felelősnek tartja magát.

Amikor túl sokat vesz a vállára, nyilvánvalóvá válik a testalkatában. A vállak egyre magasabbra emelkednek - mindenhol cserélni kell őket, vannak hátfájások. A test azt is jelzi, hogy a mazochista elérte a maximális terhelést. A bőre a végsőkig feszültnek tűnik, a testébe szorul, nincs több hely. Ebben az állapotban túl szűk ruhákat választ. Úgy tűnik, túl mélyen lélegzik, és a ruhái hamar megrepednek a varratoknál.

Ha ez a te eseted, akkor a tested megpróbálja elmondani neked, hogy a megaláztatás traumáját sokáig meg kell gyógyítani, mert nem bírod tovább.

A megjelenés nagy jelentőséggel bír a mazochisták számára, bár gyakran a ruháikat nézegetve az ellenkező következtetésre juthatunk. Mélyen legbelül nagyon szeretnének szépen felöltözni és gyönyörűnek látszani, de ezt nem engedik meg maguknak, kötelességüknek tekintve a szenvedést. Ha egy mazochista úgy öltözködik, hogy egy szűk ruha kiemeli kövér redőit, az biztos jele annak, hogy sérülése nagyon súlyos. Szándékosan növeli szenvedését.Ha megengedi magának, hogy saját ízlése szerint vásároljon szép, jó minőségű, normál méretű ruhákat, akkor a sérülése a gyógyulás útján áll.

A mazochistának ajándéka van az őt megalázó helyzetek és személyiségek vonzására. Íme néhány példa.

A. asszonyt vonzza egy férfi, aki elviselhetetlenné válik társaságban, ha túl sokat iszik.

B. asszonyt vonzza egy házastárs, aki végtelenül flörtöl előtte más nőkkel.

V. úr barátnőnek találja magát, aki megdöbbent a durvaságával, különösen a munkahelyi kollégái.

G. asszony ruháin folyamatosan foltok vannak - akár a vizelet -inkontinencia, akár a túl erős menstruáció miatt.

D. úrnak és E. asszonynak szokása, hogy ruháikat koszosítják, amikor közös asztalnál étkeznek: a nyakkendőre ejti az ételt, a nyakkivágásra. Elmagyarázza, hogy nem tudja normálisan megenni nagy melleit. Nem akarja felismerni, hogy megalázó vagy kínos helyzetek vonzzák őt, hogy felfedezze traumáját. Sokszor hallottam a mazochistáktól, amikor velük kellett ülnöm az asztalnál: "Milyen kövér disznó vagyok, megint koszos lettem!" Nagyon igyekeznek kitörölni a foltot, de valamiért csak nő.

Zh. Urat kirúgják, munkanélküli igazolást kér; sorban állva biztosan látni fog valakit ismerőseiből vagy kollégáiból korábbi munkahelyéről. Próbál elrejteni.

Csak a megaláztatásban szenvedők élik meg a fent leírt helyzeteket ilyen módon. Más emberek ilyen esetekben elutasítottnak, elhagyatottnak, elárultnak, igazságtalanság áldozatának érezhetik magukat.

Ezért olyan fontos emlékezni

hogy nem az, amit tapasztalsz, szenvedést okoz, és a reakció, amit tapasztal

a kezeletlen trauma okozta.

Az undor érzése nagyon ismerős a mazochistának. Undorító önmagával vagy bárki mással. Olyan helyzeteket teremt magának, amelyekben undort fog tapasztalni. Ezekben a helyzetekben az első reakciója az, hogy elutasítja, elutasítja azt, amiért undort érez. Sok mazochistát, férfit és nőt ismertem, akik undorodtak a szüleiktől: az anya piszkos volt, kövér, lusta vagy vulgáris; az apa alkoholista, szüntelenül dohányzik, rossz szaga van, gyanús típusokkal vagy más nőkkel él. A gyerekek pedig nem hívnak barátokat otthonukba, ezáltal szűkítve ismerőseik körét.

Hogy egy mazochista mennyire nehezen tudja felismerni és érezni a saját szükségleteit, láthatja, milyen gyakran teszi meg másokért azt, amit nem tesz magáért. Íme néhány példa.

I. úr segít fiának festeni a házat, de nincs ideje saját lakását festeni.

K. asszony nagyon gondosan takarította és díszítette a házat a vendégek fogadására, de mivel egyedül van, ezt nem teszi meg, bár szereti, ha a ház tiszta és rendezett. Nem tartja magát elég fontosnak.

L. asszony szeret szépnek látszani, ízlésesen öltözködik a társadalom érdekében, de otthon "rongyokat" vesz fel. Ha valaki hirtelen megjelenik, szégyelli a megjelenését, és megpróbál elrejteni.

Mint minden mentálisan traumatizált személy, a mazochista mindent megtesz, hogy ne ismerje fel szenvedését: túlságosan fél átélni a traumával járó fájdalmat. De ugyanakkor igyekszik mindenáron megőrizni méltóságát. Gyakran használja a "méltónak lenni" és "méltatlannak lenni" kifejezéseket. Gyakran méltatlannak tartja magát - méltatlan a szeretetre, méltatlan a tiszteletre. És miután méltatlannak ítélte magát, nem érdemel többé örömöt - rosszabb esetben szenvedést. Mindez rendszerint öntudatlanul történik.

A szexuális életben a mazochista nem könnyű a szégyen miatt. Ha felidézzük az összes tabut, amelyet a szexuális nevelés során a gyermekekre kényszerítenek, akkor nem meglepő, hogy a bűn, a mocsok és a szexuális élettel kapcsolatos kicsapongás fogalma erős hatást gyakorol egy gonosz emberre.

Vegyük például egy nőtlen lánytól született gyermeket.Ha ezt a gyermeket a szégyen gyermekének nevezik, a trauma nagyon korán ébred - olyan korán, hogy a felnőttkorra még rosszabb lesz. A fogantatás pillanatától kezdve ez a lény hamis elképzelést kap a szexuális aktusról.

Tudom, hogy korunkban a szexuális élet sokkal szabadabb, mint korábban; azonban ne adj magadnak illúziókat erről a pontszámról. A serdülő lányok és fiúk egyre inkább elhíznak, és ez sokak számára megnehezíti a normális és élvezetes szexuális életet. Ez a szexuális szégyen generációról generációra öröklődik, és csak a megaláztatás traumájának gyógyításával gyógyítható. Az évek gyakorlata során meggyőződtem arról, hogy szinte minden ember, aki a megaláztatás traumájától szenved, családból származik, és mindannyian pszichológiai kezelésre szorulnak a szexuális szférában. És ezek az emberek nem véletlenül vonzódnak egymáshoz.

Egy mazochista tinédzser hajlamos a kemény szexuális önkontrollra - fél, hogy szégyent okoz az anyjára, aki nagyon szigorú ezzel kapcsolatban. A lány megtanulja, hogy a szex undorító, és hosszú munkára lesz szüksége, hogy megszabaduljon ettől a hittől. Az egyik iskolás lány elmondta, milyen szégyenletesnek érezte magát, miután megengedte egy tizennégy éves fiúnak, hogy megcsókolja és megérintse a testét. Másnap az iskolában úgy tűnt, hogy mindenki őt nézi, és mindenki tudja, mit tett.

És hány lány érzi magát megalázottnak, amikor bekövetkezik az első menstruáció, és dagad a melle! Néhány lány még a melleit is be akarja kötni, nehogy nagyra nőjön.

A mazochista tini szexuális irányítást is érez. Nagyon fél attól, hogy elkapják a maszturbálást. Minél inkább azt hiszi, hogy ez szégyenletes, annál inkább abba akarja hagyni ezt a gyakorlatot, és annál inkább vonzódik a maszturbációhoz. Emellett megalázó és szégyenletes szexuális helyzeteket is vonz a szülőkhöz és a barátokhoz. Általában a legrosszabb megaláztatásokat az anyával és a lányokkal való helyzetekben élik meg. Minél jobban hiszi valaki, hogy a szex szégyenletes és piszkos üzlet, annál inkább vonzza a szexuális zaklatást és erőszakot, különösen gyermekkorban és serdülőkorban. Annyira szégyelli, hogy nem mer senkinek mesélni ezekről a dolgokról.

Sok nő, különböző szintű mazochizmussal, elmondta nekem, hogy hihetetlen bátorsággal vallották be anyjuknak, hogy szexuális zaklatással kínozzák őket, vagy hogy vérfertőzést gyakorolnak; és mit hallottak válaszul? "Te magad vagy a hibás, túl szexi vagy", vagy "Te provokálod ki őt!", Vagy "Természetesen te magad érted el." Egy ilyen anyai reakció csak fokozhatja a megaláztatás, a szégyen és a bűntudat érzését. És amikor egy nő szilárd védelmet épít fel magának vastag zsírréteg formájában a combok, a fenék és a has környékén, vagyis a test legszexibb része körül, akkor az erőszak tapasztalata miatt a szexualitástól való félelmére gyanakszik..

Ezért nem lep meg, hogy sok lány és az utóbbi időben egyre több fiú éppen akkor kezd elhízni, amikor szexuális vágyai különösen élénken nyilvánulnak meg. Ez jó módja annak, hogy megállítsuk mások vágyakozását, megszabaduljunk a zaklatástól, ugyanakkor (öntudatlanul) és megfosztjuk magunkat a szexuális élvezetektől. Sok nő azt mondja nekem: "Ha gyönyörű karcsú alakom lenne, valószínűleg megcsalnám a férjemet" vagy: "Ha vonzóan öltözködöm, szexibb leszek, és a férjem féltékeny lesz." Azt tapasztaltam, hogy a legtöbb kövér ember - férfiak és nők egyaránt - nagyon érzéki. Mivel úgy vélik, hogy nem érdemlik meg személyes örömüket, úgy járnak el, hogy megfosztják magukat minden örömtől, beleértve a szexuális szférát is.

Nagyon valószínű, hogy sok megaláztatásban szenvedő embernek hallucinációi vannak, bár erről soha nem mer beszélni - kár. A mazochisták nemcsak érzéki, hanem szexi is.Nagyon gyakran szeretkeznének, ha megengedhetik maguknak, hogy azt tegyenek, amit akarnak, és különösen, ha időt adnának maguknak, hogy megvalósítsák valódi szükségleteiket ezen a területen (valamint más területeken is). Sokszor hallottam olyan nők vallomásait, hogy amikor szerelmi vágyuk támad, nem mernek erről beszélni a párjuknak, elképzelhetetlen számukra - a saját örömükért zavarni a másikat.

Egy mazochista férfi általában nem azt a szexuális életet éli, amelyre vágyik. Vagy túl félénk az intim kapcsolatokban, vagy megszállottja azoknak, és mindenhol keresi őket. Gyakran problémái vannak az erekcióval vagy akár a korai magömléssel.

Amikor egy mazochista személy megadja magának a jogot a szex szeretésére, és olyan partnert (partnert) talál, akivel mindent megengedhet magának, amit csak akar, akkor még mindig nem sikerül a teljes önfeledtség; szégyelli kimutatni, hogy mit szeret a szexben, szégyelli, hogy szabad utat engedjen magának, és például olyan hangokat adjon ki, amelyek megmutatják, hogy bizonyos cselekedetek milyen kellemesek számára.

A gyónás újabb szégyenforrásnak bizonyult azok számára, akik fiatalkorukban kénytelenek voltak erre - különösen azoknak a fiatal lányoknak, akiknek szexuális problémáikról beszélniük kellett egy férfival; állítólag még rossz gondolatokat is be kellett vallaniuk. Nem nehéz elképzelni, milyen fájdalmas volt - különösen egy mazochista lány számára - bevallani, hogy házasság előtt beleszeretett a szerelembe. A mélyen hívők még jobban szégyellték ISTENT, teljesen elfogadhatatlannak tartották, hogy csalódást okozzak Neki, és rendkívül megalázó volt a papnak erről mesélni. Az ilyen megaláztatás mély nyomot hagyott a lélekben, amely hosszú évekig nem simult el.

Komoly erőfeszítést igényel egy mazochista - férfi és nő egyaránt -, hogy teljes fényben tegye ki testét egy új szeretőnek. Félnek szégyenüktől, amikor társuk rájuk néz - és ez annak ellenére, hogy lelkük mélyén a mazochisták keresik és tapasztalják meg a meztelenségük legélesebb élvezetét -, amikor sikerül megengedniük maguknak. Nagyon érzéki természetűek, és minél erősebben hiszik azt, hogy a szex undorító, annál jobban vágynak erre a szörnyűségre szexuális tevékenységük során. A nem mazochisták számára nehéz lehet megérteni, de nagyon érthető azok számára, akik ebbe a kategóriába tartoznak. Ugyanez vonatkozik azonban minden más típusú karakterre is. Át kell élnie a mentális traumát, hogy valóban megértse.

Íme a mazochista tipikus betegségeinek és betegségeinek listája.

Nagyon gyakran fájdalmat érez a HÁTBAN, és nehézséget érez a VÁLLAKON, mert a mazochista túl sokat vállal magára. A hátfájás elsősorban a szabadság hiányának az oka. A fájdalom a hát alsó részén általában anyagi problémákkal jár, a felső - az érzelmi szférával.

Légúti megbetegedései alakulhatnak ki, ha mások problémái elfojtják.

Gyakran bajok vannak a LÁBAKKAL és LÁBAKKAL - VARIKÓZIS, VONATOK, FRAKTÁROK. Amikor attól tart, hogy nem tud mozogni, akkor fizikai bajok támadnak, amelyek valóban megakadályozzák a mozgásban.

Gyakran megszakad a MÁK munkája, mivel túlságosan foglalkozik más emberek problémáival.

A torokfájás, az angina és a gégegyulladás elkerülhetetlen társai egy mazochistának, mert állandóan visszafogja magát, ha mondani akar valamit, és különösen - kérdezni.

Minél nehezebben tudja megvalósítani igényeit és nyilatkozni kívánalmairól, annál nagyobb a valószínűsége a pajzsmirigy -betegségnek.

Ezenkívül a saját szükségleteik meghallgatásának képtelensége gyakran RÜHELETET, VISZKODÁST provokál. Ismeretes, hogy az "én csak viszketek …" kifejezés azt jelenti, hogy "nagyon akarom …", de a mazochista elfojtja vágyát - szégyelli, hogy saját örömére vágyik.

Egy másik fizikai probléma, amelyet gyakran látok a mazochista típusú embereknél, a hasnyálmirigy rossz működése, és ennek következtében a HIPOGLICÉMIA és a CUKORBETÉT.Ezek a betegségek olyan személyekben nyilvánulnak meg, akik alig engedik meg maguknak az édességet és az élvezetet, és ha igen, akkor bűntudat és megaláztatás gyötri őket.

A mazochista hajlamos a SZÍVBETEGSÉGEKRE, mert nem szereti eléggé önmagát. Nem tartja magát olyan jelentős lénynek, hogy kedvére tegyen. Az ember szívterülete közvetlenül kapcsolódik ahhoz a képességéhez, hogy örömöt szerezzen, élvezze az életet.

Végül, szilárdan meggyőződve a szenvedés elkerülhetetlenségéről, a mazochista meglehetősen gyakran elítéli magát sebészeti beavatkozásra.

Szeretném emlékeztetni Önöket, hogy mindezeket a betegségeket részletesen leírom a "A tested azt mondja: szeresd magad!" Című könyvemben.

Ha szembesül egy, nemhogy több ilyen fizikai problémával, nagy az esélye annak, hogy azokat a viselkedés okozza, amely diktálja a mazochista maszkot. Ezek a betegségek más típusú sérüléseket szenvedő embereket is érinthetnek, de gyakoribbak, mint mások, nyilvánvalóan a megaláztatásban szenvedőknél.

Ami a táplálkozást illeti, a mazochista általában a végletekig megy. Hatalmas adagokat tud lenyelni, de apró falatokat is ehet, hogy meggyőzze magát arról, hogy nem eszik eleget (szégyelli). Viszont nagyon sok apró darab van, így végül mégis túlevés. Farkaséhség pillanatai vannak, aztán titokban eszik, de valójában nem veszi észre, mit eszik. Állva ragadja meg az ételt, például közvetlenül a konyhaasztalról. Úgy tűnik neki, hogy így kevesebbet fog enni, mint az asztalnál ülve. A sűrű, zsíros ételeket részesíti előnyben.

Általában erős bűntudatot és szégyent érez, amiért nem válogatós az ételek iránt, különösen olyan ételek függősége miatt, amelyekről úgy gondolják, hogy kövérek (csokoládé). A tanfolyamok egyik résztvevője elmondta, hogy a legnehezebb pillanatokat az áruház élelmiszer -osztályán éli meg: amikor a pénztárhoz megy, és végigmegy a kosárban lévő finomságokon, nagyon szégyelli magát - mit fognak gondolni a sorban lévők tőle! Biztos benne, hogy "kövér disznóként" emlegetik.

Ha egy mazochista úgy gondolja, hogy túl sokat eszik, ez nem segít csökkenteni a súlyát: mint tudod, mindig megtörténik velünk az, amit hiszünk. Minél inkább hiszi és érzi az ember, hogy bűnös a túlevés miatt, annál nagyobb súlya lesz az elfogyasztott ételnek. Ha a másik sokat eszik, és nem hízik, ez azt jelenti, hogy teljesen más a belső hozzáállása, más a hiedelme. A tudósok szerint a két ember anyagcseréje eltérő. Természetesen különböző típusú anyagcsere -folyamatok, különböző belső elválasztású mirigy -rendszerek léteznek, és mindez tükröződik a fizikai testben, de továbbra is meg vagyok győződve: a hitrendszer határozza meg a mirigyrendszert, az anyagcsere típusát és az az emésztőrendszert, és nem fordítva.

Sajnos az étel a mazochista számára a kompenzáció eszköze. Ez az életmentő szívószála, próbálkozása önmagának jutalmazására. Ha ezt más eszközökkel kezdi meg, akkor csökkenteni fogja annak szükségességét, hogy fájdalommal étellel kielégítse. És nem szabad magát hibáztatnia a túlevésért, mert eddig ez mentette meg igazán, segített túlélni.

A statisztikák szerint azoknak az embereknek a 98% -a, akik fogyókúrára váltanak speciális étrendre, visszanyeri korábbi súlyát, ráadásul kis mennyiségű kiegészítéssel, nem sokkal a szokásos étrendhez való visszatérés után. Észrevette, hogy a fogyni vágyó emberek általában azt mondják, hogy le akarnak fogyni, vagy hogy ennyi kilogrammot leadtak? Az emberi természet az, hogy minden lehetőséget felhasznál, hogy megtalálja az elveszettet. Ezért azt tanácsolom, hogy a "fogyás" szót használja a "fogyás" helyett.

Azt is észrevettem, hogy a sok diéta után azok, akik gyakran fogytak és visszanyerték a súlyukat, egyre nehezebben fogynak, és egyre könnyebben nyernek. Az embernek az a benyomása, hogy a fizikai test fáradt a munkától, amelyre rákényszerül.Sokkal értelmesebb megérteni ezt a súlyt, és dolgozni a megaláztatás traumáján, ahogy ezt a könyv utolsó fejezetében leírtuk.

Annak érdekében, hogy jobban megértse a megalázottak traumáját, a mazochistának látnia kell, hogy mennyire szégyelli magát és másokat, és hány más ember tapasztalt szégyent érte. Ezenkívül fel kell ismernie mindazt a számtalan esetet, amikor megalázta magát, nem engedte, hogy felemelje a fejét, méltatlannak tartotta magát. Mivel egy mazochista gyakran hajlamos a szélsőségekre, eleinte általában nem lát és nem ismer fel semmilyen szégyenletes helyzetet, majd hihetetlenül sokat lát belőlük. Amikor eljön ez az utolsó szakasz, az első reakciója a sokk és a megaláztatás képének megdöbbenése, de aztán elneveti magát. Ez a helyreállítás kezdete. A felismerés másik módja annak kiderítése, hogy egyike azoknak a mazochistáknak, akik folyamatosan arra törekszenek, hogy többen vállalják mások feladatait.

Ha megtalálod magadban a megaláztatás traumáját, ne feledd, hogy mindenekelőtt a psziché, a lélek szintjén kell dolgoznod, vagyis szabadítsd meg magad a megalázottak lelki traumájától. Ha csak fizikai szinten dolgozik, gondosan kontrollálja magát a fogyás vagy a meghízás érdekében, akkor nem ért egyet az élettervével, és újra meg kell reinkarnálódnia - talán még vastagabb testté. Amíg itt vagy, bölcsebb mindent megtenni a lelked felszabadítása érdekében.

Fontos megérteni, hogy édesapja vagy édesanyja is megaláztatáson megy keresztül. Egy veled azonos nemű szülőnél tapasztalják. Ha fel tudja fedezni az együttérzést a szülővel szemben, aki átéli ezt a traumát, akkor maga is jobban fogja érezni magát.

Ne feledje, hogy a traumák kiváltó oka az, hogy képtelenek megbocsátani önmaguknak mindazt, amit önmagukkal tettek, és amit másoknak okoztak. Nehéz megbocsátanunk magunknak, mert általában nem vagyunk tudatában önmagaink elítélésének. Minél súlyosabb a megalázottak traumája, annál hűbben jelzi, hogy megalázza magát azzal, hogy másokhoz hasonlítja magát, és lehajol eléjük, vagy hogy megaláz másokat, szégyelli őket, vagy mindent meg akar tenni értük. Másokat szemrehányunk mindenért, amit magunk teszünk, és amit nem akarunk észrevenni. Emiatt olyan személyiségeket vonzunk magunkhoz, akik megmutatják nekünk, hogyan bánunk másokkal és önmagunkkal.

Fentebb említettem, hogy a mazochista maszkot nehezebb felismerni és felismerni, mint bárki mást. Ha csak a maszk fizikai tulajdonságait találja meg, de másokat nem, azt javaslom, hogy az elkövetkező hónapokban többször olvassa el újra ezt a fejezetet. Fokozatosan jutnak eszünkbe azok a helyzetek, amelyekben szégyent és megaláztatást tapasztaltál. Fontos, hogy adjon magának időt arra, hogy elismerje ezt a traumát saját lelkében.

Hadd emlékeztessem

hogy az ebben a fejezetben leírt jelek és viselkedések

csak akkor nyilvánulnak meg, ha egy személy mazochista maszkot visel, így próbálja elkerülni a megalázottak szenvedését.

A sérülés súlyosságától és a fájdalom intenzitásától függően

ez a maszk hetente csak néhány percig viselhető

vagy gyakorlatilag nem távolították el.

A tipikus mazochista viselkedést az a félelem diktálja, hogy újra megtapasztalják a megaláztatás traumáját. Másrészt lehetséges, hogy néhányan felismered magad, de nem minden itt leírt viselkedésben. Az összes jel egyidejű jelenléte egy személyben szinte lehetetlen. A könyvben leírt traumák mindegyike meghatározza a megfelelő belső attitűdöket és viselkedési formákat. Minden traumának megvannak a sajátos gondolkodási és érzelmi sajátosságai, a beszéd és a cselekvés módja - együttesen határozzák meg az egyén reakcióját mindenre, ami az életében történik. A reakcióállapotban lévő személy nem kiegyensúlyozott, nem koncentrál a szívében, és nem ismerheti sem a jólétet, sem a boldogságot. Ezért olyan fontos, hogy tisztában legyünk azokkal a pillanatokkal, amikor önmaga vagyunk, és megkülönböztetjük azokat a pillanatoktól, amikor reagálunk.Ezt a felismerést elérve lehetőséget kap arra, hogy élete ura legyen, és ne hagyja, hogy félelmei uralkodjanak rajta.

Ennek a fejezetnek az volt a célja, hogy segítsen megérteni a megaláztatásból származó traumáját. Ha felismerted magad a trauma leírásában, akkor az utolsó fejezetben minden információt megtalálsz, amire szükséged van a trauma gyógyításához, önmagad leszel, és már nem gondolod, hogy az élet tele van a megalázottak kínjaival.

Ha nem találja magában ezt a traumát, azt tanácsolom, hogy lépjen kapcsolatba azokkal, akik jól ismerik, és győződjön meg arról, hogy egyetértenek veled. Már mondtam, hogy a megalázott személy traumája nagyon kicsi lehet; ebben az esetben csak néhány jelét találja meg magában. Hadd emlékeztessem önöket arra is, hogy először is a fizikai jelekre kell támaszkodnia, mivel a fizikai test soha nem hazudik, ellentétben önmagunkkal - nagyon könnyen becsaphatjuk magunkat.

Ha ezt a sérülést tapasztalja valakinek a környezetében, ne próbálja meg újraformálni ezt a személyt. Inkább használja fel mindazt, amit ebben a könyvben tanult, hogy nagyobb empátiát mutasson iránta, jobban megértse reaktív viselkedését. Ne meséld el ezt a könyvet saját szavaiddal; jobb, ha azok, akiket érdekel ez a téma, maguk olvassák el.

A trauma jellemzői

Megalázott

A trauma felébresztése: egy és három éves kor között, olyan szülővel, aki részt vesz a gyermek testi fejlődésében (általában az anya). A szabadság hiánya. A megaláztatás érzése e szülő irányítása miatt.

Maszk: mazochista.

Test: Vastag, kerek, alacsony termetű, vastag, feszes nyak, szorító érzés a torokban, a nyakban, az állkapocsban és a medencében. Az arc kerek és nyitott.

Szókincs: "méltó" "méltatlan" "kicsi" "kövér".

Személyiség: Gyakran szégyelli magát vagy másokat, vagy fél szégyent okozni. Nem szereti a gyors sétát. Ismeri az igényeit, de nem hallgat rájuk. Váll sokat. Üdülőhelyek a szégyen elkerülése érdekében. Ápoltnak, szívtelennek, disznónak tartja magát rosszabbnak, mint mások. Hajlamos az egyesülésre. Úgy intézkedik, hogy ne legyen szabad, mert "szabadnak lenni" számára azt jelenti, hogy "féktelen". Amikor mértéktelen, fél átlépni a megengedett határokat. Szereti az anya szerepét. Túl érzékeny. Bünteti magát, hisz mást büntet. Törekszik, méltó akar lenni. Gyakran undorító. A fokozott érzékiség a szégyennel párosul a szexuális viselkedésben. Nem veszi figyelembe szexuális szükségleteiket. Az ételben kiderült.

Legtöbben félnek: Szabadság.

Étel: Szereti a kiadós, zsíros ételeket, a csokoládét. Falánk, vagy éppen ellenkezőleg, kis adagokban eszik. Szégyelli, hogy "finomságokat" vesz és fogyaszt magának.

Jellemző betegségek: hátfájás, vállfájdalom, torokfájás, torokfájás, gégegyulladás, légúti megbetegedések, lábak, lábak, visszerek, ficamok, törések, máj- és pajzsmirigyműködési zavarok, viszketés, hipoglikémia, cukorbetegség, szívbetegségek.

A téma által népszerű